 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
05-23-2011
| |||
| |||
 انحفي 19 كيلو خلال 3 اسابيع [FONT=Times New Roman][SIZE=2][FONT=Tahoma][COLOR=#00008B]ريجيم عجيب ... ينزل 19 كيلو ونصف في 3 أسابيع ؟؟ * الأسبوع الأول : ( هذا الأسبوع ينزل4 ونصف كيلو ) - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - 4 ثمرات فاكهة أو 2 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) . - سلطة مرة في اليوم ( خس + طماطم + خيار ) 2 ثمرة من كل نوع . - قطعة من الجبن أو اللبنة ( يفضل اللبنة ) مرتان يوميا . * الأسبوع الثاني : ( هذا الأسبوع ينزل 6 كيلو ) - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) . * الأسبوع الثالث : ( هذا الأسبوع ينزل 9 كيلو ) - شاي أو قهوة مع حليب قليل الدسم ( 4 أكواب ) . - حليب أو زبادي قليل الدسم ( 2 كوب ) . - 3 كوب عصير طازج بدون سكر ( يفضل البرتقال ) . ,,,,,,,,, |
|
#2
11-08-2011
| |||
| |||
| رد: انحفي 19 كيلو خلال 3 اسابيع ليش محد يرد عليا والرجيم مره صعب بس الله يعطيكي العافيه |
|
#3
11-09-2011
| |||
| |||
| رد: انحفي 19 كيلو خلال 3 اسابيع الرجججيم قآآآتل =( الدبين متوررطين >.< نفس بعض الناس =| مششكورة اختـتتي |
|
#4
11-12-2011
| ||||
| ||||
| رد: انحفي 19 كيلو خلال 3 اسابيع الله يعطيكم الف عااااااااافيه ويعين كل المتينين ويفرج همومهم
_________________   |
|
#5
11-14-2011
| |||
| |||
| رد: انحفي 19 كيلو خلال 3 اسابيع يسلمووووووووووو كثير |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| قصه قمه الرومنسيه | %احساس عاشق% | القصص و الروايات و الحكايات قصص قصيرة و تعلم القصة story novelette | 262 | منذ 3 يوم 07:56 PM |
| ريجيم 6 كيلو بالاسبوع 500 سعره حراريه | mr.mhay6 | منتدى دايت ريجيم في رجيم | 12 | 06-02-2011 04:23 PM |
| تحميل برنامج Free Ultra Net Booster 5.4.0.3لتسريع الأنترنت من خلال برتكويل باخر اصدار | LEDO STAR | البرامج الكاملة وشروحها شرح برامج تعريب explanation programming software | 1 | 05-18-2011 11:48 PM |
| عاجل و هام جدا الدكتور جمال محمد حسن ابو الخير الرئيس المنتظر قادم اليكم فى مليونيه مهيبه الجمعه ؟ | ahmedmohamedalmasry | ممنوع مخالف مكرر | 0 | 05-17-2011 01:18 AM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
