| | |||||||
![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() |

| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
| ||||
| ||||
![]() الرجيم لمدة15 يوماول ثلاث ايام زبادي وكثري حيييل لانه يحرق الدهوب وخاصة البطن مع شرب 8اكواب مويه ومسموح العصيرات بعدين ثلاث ايام فاكهة صنف وحدة تقول تقول تستخدم التفاح الاخضر لانه يحرق ثلاث ايام مشويات صنف واحد فقط ثلاث ايام خضار مسلوقه ثلاث ايام بيض مسلوق وان شاء الله راح ابداء من الاثنين بس عيبي مااستمر في رجيم لمن ابدى اخبص رغم اكلي مره قليل وكمان بستخدم معاه مشروب الكمون والليمون ومشي يوميا وبعض التمارين الخاصه للبطن بس ابغى منكم الحماااااس ومين يبداء معاي![]() |
|
#2
| |
_________________ _ يـآرب ![]() |
|
#3
|
| .. شكرا لك..
_________________ ![]() حائر بزماني سابقا ؟ .مو كل من يضحك مع الناس مسرور يا كثر من يضحك ونفسه حزينة الالم والهم والخوف الدفين والشقى والضيم واهات العنا والاسى والظلم والدمع الحزين كلها اسماء والمعنا (انا )... bb:28F3E62E |
|
#4
| |||
| |||
| عندي ريجيم بس متعب !! إذا حابه فيه راسليني على الخاص |
|
#5
| |||
| |||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-