 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
12-26-2002
| ||||
| ||||
| كيفية حماية الجلد حماية الجلد بقاء الجلد في شباب وصحة هناك العديد من منتجات التجميل والمنتجات الطبية التي تعمل علي حماية الجلد وبقائه صحياً . لكن أكثر الطرق أماناً قبل استخدام كل هذه المنتجات هو أسلوب الحياة الصحي الذي يحمي الجلد من أي أضرار قد تحدث له وبقاءه ناعماً وصحي أطول فترة ممكنة من العمر . تظهر عند العديد من الأشخاص تجاعيد تحت العين عند بداية سن الأربعين ، لكن أي تجاعيد تحدث في الوجه قبل سن الخمسين هي نتيجة إهمال الجلد وتعرضه للشمس دون حماية في السن المبكر وليس نتيجة تقدم العمر . أيضاً التدخين من أهم العوامل التي تساعد علي ظهور تجاعيد الوجه مبكراً . وأكثر الأماكن التي تتعرض لظهور التجاعيد هي الوجه والكفين ، ويظهر الفرق بشكل واضح عند مقارنة نعومة وحيوية جلد الوجه واليد مع الجلد في باقي أجزاء الجسم مثل الأرداف مثلاً وهي أكثر الأماكن التي لا تتعرض للشمس . أيضاً هناك عوامل أخرى قد تساعد علي بداية ظهور التجاعيد مبكراً ، مثل نظام التغذية ، التعرض المستمر للعواصف الترابية وتعبيرات الوجه والتي تساعد في ظهور التجاعيد الانطباعية . وبعيداً عن عامل الزمن والعمر ، فإن العامل الوحيد الذي يساعد علي ظهور التجاعيد وليس لك يد في التحكم فيه هو الجينات الوراثية . * أنواع التجاعيد : أثبت الأطباء وجراحي التجميل أن هناك نوعان من التجاعيد : ساكن / حيوي . التجاعيد الساكنة يمكن رؤيتها دائماً وتكون ظاهرة حتى في حالة سكون كل عضلات الوجه وثباتها . تنمو التجاعيد الساكنة في الجلد نتيجة تقدم العمر بشكل طبيعي . أما التجاعيد الحيوية أو المتحركة فهي تظهر في مختلف الأعمار . تظهر التجاعيد المتحركة بشكل طبيعي مع حركة عضلات الوجه في حالة الضحك ، الابتسام ، رفع الحاجب أو أي حركات غير عادية في الوجه . * كيف تسبب أشعة الشمس أذي للبشرة : عند تعرض الجلد لفترة طويلة لأشعة الشمس خاصة في سن الشباب فذلك يكون له تأثير كبير علي ظهور التجاعيد مبكراً خاصة في الوجه . فإن أشعة الشمس تؤدي إلي حدوث جفاف ، تجاعيد ، خطوط علي الوجه ، بقع وفي أحياناً قليلة قد يحدث سرطان بالجلد وذلك في حالة التعرض المستمر والطويل لأشعة الشمس . وقد أثبتت بعض الدراسات أن تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية عند بعض الأشخاص قد حدث من سن 18 عام . وأيضاً أن 90% من التغيير الذي يحدث بالجلد من سن 30 – 40 عام هو نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية . يحدث ذلك بسبب أن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الجلد وتحدث ضرراً كبيراً لخلايا DNA والشيء الأسوأ من ذلك هو الخلل الذي حدث لطبقة الأوزون والذي يسمح الآن بمرور الأشعة البنفسجية بشكل أقوى وبدرجات أكبر . وتتطلب هذه الأشعة فترة طويلة حتى يظهر تأثيرها علي الجلد . * كيف يؤثر التدخين علي الجلد : من المعروف للجميع أن التدخين يتسبب في إصابة المدخن بالعديد من الأمراض التي تساعد علي تقدم العمر بشكل أسرع مثل سرطان الرئة ، الربو ، أمراض القلب والعديد من الأمراض والمشاكل الصحية الأخرى . ولكن التدخين لا يؤثر داخلياً فقط ولكن يؤثر علي المدخن خارجياً أيضاً وذلك عن طريق تأثير التدخين علي الجلد والوجه خاصة . تعمل المواد الكيماوية الموجودة في السجائر علي انقباض الأوعية الدموية في الجلد وبالتالي تتسبب في تقليل كمية الأكسجين الذي يدخل خلايا الجلد ويعمل علي بقائها حية وصحية . تبقي الأوعية الدموية بالجلد ضيقة لمدة ساعة علي الأقل بعد استنشاق دخان السجائر وبعد أعوام من تدخين السجائر وعدم إمداد الجلد بالقدر الكافي له من الأكسجين والتغذية تظهر التجاعيد والعجز المبكر علي الجلد الخارجي . والأكثر من ذلك أن وجود السيجارة بين الشفتين يعجل من ظهور خطوط عرضية حول الفم بالإضافة إلي أن الدخان المنبعث من السيجارة أمام العين يعمل علي ظهور التجاعيد حول الجفون بشكل سريع ومبكر . * النظام الغذائي وتجاعيد الجلد : عملية زيادة الوزن ثم إنقاصه ثم زيادة الوزن مرة أخري تسبب تجاعيد بالجلد لأن شد الجلد أثناء زيادة الوزن ثم ارتخائه عند فقد الوزن يفقد الجلد المرونة ويصبح أكثر عرضة لظهور التجاعيد به . يجب البقاء دائماً علي الوزن المناسب للجسم أو تحت الوزن بقليل حتى تتجنب زيادة الوزن بشكل كبير وإنقاصه مرة أخرى ويجب تجنب أيضاً عمل رجيم قاسٍ. * كيف تؤثر انطباعات الوجه علي الجلد : كما ذكرنا من قبل أن هناك تجاعيد تظهر نتيجة انطباعات الوجه المختلفة أثناء الضحك وما إلي ذلك ، ولكن إذا كانت هذه الانطباعات مستمرة أو كانت أكثر من الطبيعي مثل الغضب الشديد بشكل مستمر أو الضحك الشديد أو أي حركة مستمرة تغير من انطباعات الوجه ، فهي تساعد علي ظهور خطوط بالوجه دائمة بعد ذلك ولا تزول بزوال الانطباع وهي تسمي في بعض الأحيان تجاعيد انطباعية . تظهر هذه التجاعيد بشكل أكبر عند البحارين ، أو الصيادين أو الأشخاص الذين يتعرضون للشمس أو الرياح بشكل كبير فيحاولوا إغلاق أعينهم بشكل كبير أو يحدق بعينيه لتجنب الشمس أو الرياح وتستمر هذه الانطباعات علي الوجه ومع مرور فترات طويلة تبقي هذه الانطباعات وتظهر أيضاً عند الشخص العبوس بطبعه في أغلب الأحيان في صورة التجاعيد علي الجبهة . لتجنب ظهور هذه التجاعيد ، يفضل ارتداء نظارة شمس بالنسبة للأشخاص الذين يتعرضون للشمس لفترات طويلة . وأيضاً مراعاة عدم الإفراط في إظهار انطباعات الوجه بشكل كبير ، أي مثلاً عدم العبوس أو الغضب بشكل مستمر ولفترات طويلة وذلك لبقاء عضلات الوجه في استرخاء بشكل أكبر . * خطوات تساعد علي بقاء الجلد في شباب وصحة : تتضمن هذه الخطوات بشكل عام كل ما يجعلك في صحة عامة جيدة داخلياً ، مثل عدم التدخين ، البقاء علي وزن معتدل والحفاظ عليه ، وهناك أيضاً بعض العوامل التي تساعد علي بقائك في شباب دائم : • محاولة تجنب التعرض لأشعة الشمس في الفترة ما بين 10 صباحاً إلي 3 عصراً وهي أكثر فترة لتواجد الأشعة فوق البنفسجية . • استخدام كريمات تحمي من أشعة الشمس علي كل مناطق الجلد التي تتعرض للشمس وذلك قبل الخروج ب 30 دقيقة . • إعادة وضع كريم الحماية مرة أخرى في حالة السباحة أو العرق . • لا تقوم بعمل حمام شمس . • في حالة التواجد علي الشاطيء ، إبقى دائماً تحت شمسية وأيضاً قم بوضع كريم ضد الشمس حيث تنعكس أشعة الشمس علي الرمال والبحر ويحدث أذي للجلد غير المحمي بالكريمات المضادة للشمس . • يفضل ارتداء قبعة علي الرأس في حالة الحرارة الشديدة وارتداء ملابس تغطي الجلد بشكل كاف و بنطلون . • ارتداء نظارات شمسية . • استخدام الكريمات المرطبة لتجنب حدوث جفاف بالجلد . • استخدام صابون مرطب . أخو زهية :D:D منتديات مدرسة المشاغبين - العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease
_________________ [[ [ |
|
#2
12-26-2002
| ||||
| ||||
| اخوووووو زهيه...اول شي وجعوني عيوني وانا اقراء الموضوع حرام عليك راح اروح بكره عند اخصائي عيون بسببك..:mad: ويعطيك العاافيه خيووووووو...................... كيف تحافظين على بشرة وجهك من التجاعيد...  الوجه النضر المشرق أمل حواء علي مر الأزمنة، ولا يؤرق المرأة من جهة جمالها أكثر من ظهور التجاعيد علي وجهها، لأنها تشير الي علامات الزمن. وان كانت التجاعيد تظهر عندما تشيخ البشرة وتصبح غير قادرة علي تجديد الخلايا التالفة والميتة فإن هناك عوامل أخري تسرع بشيخوخة البشرة وتسرق نضارتها.وتقول خبيرة التجميل مديحة سالم ان مواجهة التجاعيد تبدأ من سن مبكرة في تكوين خط دفاع تجاهها فتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ضرورة لحماية البشرة، لأنها تسرع من فقدان رطوبة البشرة وتخل بتوازن الخلايا الجلدية وصحتها. وتشير الي ان الاجهاد والارهاق، بل وعبوس الوجه ايضاً، تترك بصماتها علي بشرة الوجه الرقيقة، كما ان تناول القهوة بكثرة وتدخين السجائر لهما تأثير سلبي في نضارة الوجه. وتنصح سالم بتجنب اشعة الشمس المباشرة، وارتداء النظارة الشمسية لأن عضلات الوجه التي تنقبض مع التعرض للأشعة تسرع في ظهور التجاعيد حول العينين. وتري ان كل ما تحتاج اليه المرأة لمواجهة التجاعيد هو التغذية المتوازنة الغنية بفيتامين B وفيتامين E ثم العناية بالتنظيف الجيد للوجه، وذلك في خطوات توجهها للمرأة كالآتي: - البدء بعملية التنظيف العادية اما بالحليب وإما بالكريم بمسح الوجه بقطنة. - غطي شعرك بمنشفة وعرضي وجهك لوعاء ماء ساخن ممزوج بالبابونج لمدة خمس دقائق، فتنفتح مسام الجلد ويتنفس بحرية. - غطي أصابعك بقطعة نظيفة من القماش واضغطي علي الحبوب الصغيرة أو الخلايا الميتة بأطراف اصابعك برقة واتركيها اذا لم تخرج في الحال، مع اجراء المحاولة من اكثر من زاوية لأن المسام ليست عمودية علي البشرة. - اعدي خليطاً مكوناً من 05 غراماً من ورق الخس الطازج وبياض بيضة واحدة وعصير ليمونة، واطلي به وجهك واتركيه حتي يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر، ثم اتركي الوجه يستريح وامسحيه بقطعة قطن مبللة بماء الورد. -النوم لمدة كافية أي نحو ثماني ساعات يومياً، مع التدليك اليومي للوجه. اي ياااعيوني........ د\توتة..
_________________ قبل الفراق.. تأكد أن لحظات جنوني بك، لحظات أبدية، لحظات ممتدة، لا تعرف الحدود والمسافات ، لا تؤمن بالمنطق والمعقول، لحظات جنوني بك، لحظات متوجة بحضورك في حياتي يسدل الستار الأخير، تمضي وأمضي ، إلى حيث تدري وإلى حيث لا أدري، فيبدأ فصل الوداع ، ونفترق.. وتضيع الأحلام ... وتتوه الأماني... ويبعد بينا البحر مسافات ... وتغيب.. وأغيب.. فتضيع منا اللهفة، تماما كما ضاع الحب منا.. يسدل الستار الأخير ويبقى حبك في قلبي.... الأول والأخير.... يبقى حبك مشاغبة روز |
|
#3
12-29-2002
| ||||
| ||||
 مشكوووووووووووووورة مداخلتك دكتورة الله يعطيكي العافية
_________________ [[ [ |
|
#4
12-29-2002
| ||||
| ||||
| تسلم اخوي اخو زهيه على هذه المعلومااااااااااااااااات ويعطيـــــــــــــــك الف الف عافيـــــــــــــــه ************************************************** **** د/توته يسلموووووووووووووووو على الاضافه والمعلومااااات الرائعه ويعطيك الف عافيــــــــــــــــه ************************************************** **** شجون_دبي |
|
#5
12-29-2002
| ||||
| ||||
| مشكوووووووووووورة اخت شجون دبي على ردك وتحياتي لك أخو زهية
_________________ [[ [ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| طلب كيفية إضافة اللغة الإنجليزية للنسخة الماسية الإصدار الأخير الموجود بالمنتدى | torki | مشاكل و حلول للمنتديات و المواقع المشكله و الحل و الصيانة | 6 | 12-10-2009 04:38 AM |
| معجزة حماية المجلدات الهامة و الشخصية Password Protect USB كامل | medosoft_medosoft | الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware | 4 | 05-02-2008 05:22 PM |
| كل حاجة حماية يعني باسورد- Keepass | مكيلبنان | الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware | 2 | 01-12-2008 04:00 PM |
| كيفية اسعاف الغريق | مزمز ميرندا | القنص الصيد الرحلات البريه الرحلات البحريه | 6 | 12-04-2007 10:41 AM |
| كيفية تركيب الهآكآت ... بالفلآش | شششغب | هاكات بلاقن برودكت Product - Plugins - hacks منتدى الهاكات | 2 | 10-28-2007 01:20 AM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
