 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
08-08-2007
| ||||
| ||||
 وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً **^** وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً **^** -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صراحه ما ادري هل موضوع يستاهل يكون باي القسم المطبخ ولا الصحه حبيت انقلكم هل موضوع لانها اعجبتني وان شاء الله تنال اعجابكم وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً إاخواني وأخواتي صغارا وكبارا إذا كنتم ممن يهملون وجبة الإفطار فأقرأ التقرير التالي لعلك تغير رائيك اإافطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية اإلى الوفاة المفاجئة.النصيحة هي عدم إهمال الإفطار ! إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة! فالبحوث الحديثة تؤكد أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة اإإافطار "وجبة الإفطار هي أهم وجبة " لماذا؟ لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر. وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا.إن ما توصل إليه هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟ كيف؟ صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان . في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم . وفي أقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبية. وفي دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت أن الأكل الخفيف، القليل الدهون لوجبة الافطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية . وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون . فإذا كنت ممن يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم أن تغير هذه العادة فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش أو النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب أو عصير البرتقال ، أو حتى قطعة من الفاكهة. إن وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا سمح الله. إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الإفطار أبدا....... __________________ منتديات مدرسة المشاغبين - العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease التعديل الأخير تم بواسطة أحلى المشاغبين ; 08-08-2007 الساعة 12:42 AM سبب آخر: بدون سبب مقنع |
|
#2
08-08-2007
| |||
| |||
 رد: وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً **^** مشكووووووووووووووووووووووووووور |
|
#3
08-08-2007
| ||||
| ||||
 رد: وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً **^** يعطيكي العافيه
_________________ [IMG][url=http://www.m5zn.com]  [/url[/IMG]$ ...:::مشاغبة لزيزه :::...$ |
|
#4
08-08-2007
| ||||
| ||||
| رد: وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً **^** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحلى المشاغبين أشكرك على معلوماتك الرائعة ... تقبل تحيتي ...
_________________  " عزيزي العضو نرجوا منك التبليغ عن أي مشاركة مخالفه بالضغط على هذه الصورة  وتجنب المخالفات  لتتجنب إيقاف عضويتك" |
|
#5
08-16-2007
| ||||
| ||||
| رد: وجبة الإفطار .. لا تهملها أبداً **^** alhamyaser... مشاغبه لزيزه .. وردالريف ... مشكورين على المرور وأناسعيدة بردودكم على جميع مواضيعي .. وأتمني أن تعم الفائدة في المنتدي على الجميع .. |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| معلومات مفيدة عن الانترنت وعن المصطلحات التقنية | HaRD-2-GeT | تطوير و صيانة المنتديات vBulletin | 14 | 10-18-2011 07:37 PM |
| احاديث مكذوبه على الرسول صلى الله عليه وسلم - الحذر الحذر | هشا م رافت | المنتدى الاسلامى | 10 | 03-04-2009 07:11 AM |
| موسوعة الألف سؤال في الثقافة الإسلامية ( الجزء الثاني ) | نعل الرسول | المنتدى الاسلامى | 6 | 01-29-2008 07:23 PM |
| أحذرو أحاديث غير صحيحه نرددها | messooandkhalaf | المنتدى الاسلامى | 0 | 08-04-2007 02:16 PM |
| فوائد الماء في الطب الحديث (تقرير كامل) | محمد Totti | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 16 | 07-12-2007 03:43 AM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
