![]() |
| | |||||||
| حواء النسائي الربايع و الستات للبنات نسائي حريمي بنوتات امومه طفوله فقط خاص بالنساء بالفتيات بالحريم بالسيدات متخصص كل ماتحتاج البنات ازياء موضة اناقة مكياج عطور ميك اب اكسسوارات بناتي نسائي حريمي للبنات و للنساء وللحريم فقط |
![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | |
![]() | ![]() | ![]() |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
| ||||
| بسم الله الرحمن الرحيم اولا علي كل شخص تقبل طبيعة جسمه بمميزاته وعيوبه مش هطول عليكو ونبدئ مشوار الرشاقه: 1- البعد نل البعد عن المشروبات الغذيه 2-شرب العصائر و الشاي وجميع المشروبات بدون سكر 3-تجنب الحلويات المحفوظه(الهوهوز-الشمعيدان....الخ) 4-عدم اكل البطاطس المحمره و الشينس 5-شرب عدد 3 كوب شاي اخضر يوميا(له فوائدعديده سازكرها في موضوع اخر) 6-ممارسة المشي لو نص ساعه يوميا 7-سرب كثير من الماء دي طريقه انا مجرباها وعلي فكره انا بحب كل السابق ووجد صعوبه فالتعود عليها بس والله النتيجه مزهله اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
الان اخر العروض التجارية والتخفيضات على السفر والسياحة
والفنادق والهواتف المحمولة والازياء والموضه والسيارات وغيرها الكثير على موقع
لقطه
www.logta.com
لقطه دليلك التجاري
| ||||
| رد: جسم رشيق بدون رجيم . . يمنع طرح أكثر من موضوع باليوم ^.^ .، ويعطيك العاافيــه .. . . ![]() ![]() اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
| | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| قصيدة لمحشش رهيييييييييييييييييبه لاتفوتكم | ابتسامة براءة | ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه | 6 | 10-14-2008 02:55 AM |
| افضل قصيده غزليه لمحشش | ناثر البسمه | مواضيع مكرره او مخالفه | 0 | 08-22-2007 04:29 AM |
| شعر غزلي | شبح الليل. | ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه | 4 | 08-01-2007 02:37 AM |
| حبيبتي بلا في شكلك .....!!!! | خالد شيخ الشباب | ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه | 16 | 07-17-2007 08:26 AM |
| قصيدة مسلية | dust | ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه | 7 | 06-28-2007 05:53 PM |