الحفاظ على القلب

أمراض القلب
[color=#800080]تتسبب امراض القلب بعد ان تتجمع كتل من الدهن على جدران الاوعية الدموية من الداخل لتضيق بذلك مجرى الدم.

وتتكون هذه الكتل الدهنية عند تفاعل مادة من حامض اميني يدعى هو موسيستين مع الكوليستيرول لتتجمع على الشرايين التي تغذي القلب.
كما ان زيادة كمية مادة الهوموسيستين قد تسبب تلف المادة التي تغلف جدران الاوعية مما يعجل في تكوين الدهن وتجمعه حيث بينت الابحاث ان زيادة كمية مادة الهوموسيستين عند النساء تضاعف من نسبة الاصابة بأمراض القلب.
[Cانوبة القلبية::تحدث النوبة القلبية عند انسداد احد الشرايين التي تغذي القلب.
اما الذبحة الصدرية او الخناق فهي آلام الصدر التي تتسبب نتيجة لضيق مجرى الدم في الشرايين بعد تجمع المواد الدهنية . وعادة ما يحدث الخناق بعد ممارسة نوع عنيف من الرياضة او التعرض لضغوط نفسية مما يتطلب ضخ كميات اكبر من الأوكسجين الى القلب ليبقى فاعلا بالشكل المطلوب.
[عجز القلب::وهي عبارة عن الحالة التي لا يتمكن فيها القلب من مواصلة عمله بالشكل المناسب وحسب حاجة الجسم من الاوكسجين لتبقى الاعضاء بكامل عافيتها وأداء واجباتها بالشكل الامثل.

[نوع الغذاء وآثاره::
يقول الدكتور ديريك كتنغ في كتابه " لنوقف النوبة القلبية" ان من اهم العوامل التي يمكن اتباعها للحماية من امرض القلب هي ان يتناول الفرد ما لا يقل عن خمسة حبات من الفواكه والخضر يوميا . فالفواكه والخضر غنية بمواد كيميائية مثل البوتاسيوم العنصر الكيميائي المهم لتنظيم دقات القلب والسيطرة على ضغط الدم. كما ان الفواكه والخضر غنية بالعناصر المضادة للتأكسد التي تمنع الكوليستيرول من تكوين الكتل على جدران الاوعية الدموية وشرايين القلب كما انها تساعد في التخلص من العناصر الكيميائية الضارة.
حمانا الله وإياكم من هذا ورفع الله عن من ابتلى بذاكــ
أرجو ان تكون نصيحته طيبه ومفيده
وللحديث بقيه [/color]

يسلموووو عــــــ المعلمومات

وسلامة قلبك من كل شر

شكرا على مروركـالرقيق
مع خالص حبي

شكرا على المعلووومات

والحرص من اجل سلامة القلب لازم

من اجل حياه اطول وخاليه من الامراااض