هـــل تعلم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟@@1

* أن بروز البطن يحدث نتيجه الدهون في الجدار الأمامي للبطن ..
* أن الأءســـراف في تناول الطعام يؤدي الى كبر المعده والأمعاء وزياده سعتها وبتالي سهوله ترهل العضلات الأماميه للبطن ..

* أن الأســراف في تناول الطعام يؤدي الي زياده في الســعرات الحراريه المتناوله والداخله الي الجسم مسببه تراكم الدهون في بعض أجزاء الجسم ومنها البطن ...

* أن أمراض القولون وتجمع الســـوائل في ( تجويف البطن ) وراء بروز البطن ,,

* أن ابتلاع الهواء أثناء تناول المشروبات والأطعمه والتدخين والشيشه يساعد في بروز البطن ,,

* أن التركيز على تناول وجبه كبيره دسمه في اليوم اهمال الوجبات الأخري وخاصه وجبه الفطور يشارك في تمديد البطن وبروز الكرش ,,,

* أن النوم بعد العشاء مباشره هو احدي المساهمات في كبر البطن

* أن الأسراف في أكل الفول يسبب عسـر الهضم وانتفاخ البطن وامراض القولون ,,

* أن التغذيه العشوائيه للحلمل وعدم ممارسه تمارين رياضيه أثناء الحمل وبعد الولاده أحد أسباب بروز البطن عند النســـــاء ,,,,,

* أنه لابدمن اتباع النظام الغذائيه الصحيحه للحفاظ على الوزن والقوام بجانب الرياضه للتخلص من كبر البطن ,,,


اخيرا اتمنا للجـــــــــــــــميع الصــــــحه والعافيه ,,,,


أخوكم / شـــــــــــــــقران :cool: