[color=#8B0000]شرب ماء دافئ على الريق مع اليمون على الريق وقبل النوم مباشرة الميرمية لتخفيف الوزن توخذ من الميرمية قدر ملعقة اكل وتنقع في ماء مغلي لمدة10 الى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينهامدةربع ساعه وتشربينهههههههاقبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة
(وصفه من الخبير محمد الملحم) :7_5_125v[/color]: