شوفو فوائد الضحك

أمراض يشفيها الضحك
________________________________________
حين نضحك نطلق مواد(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكن للألم )0


*للمصابين بالأرق :ـ يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها0


*للمتوترين ,الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور الأم الظهر والرأس والعنق000


*للأمهات الجدد:ـيسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها 0ايتها إلام اضحك في وجه طفلك دائما 0


*للمصابين بارتفاع ضغط الدم:ـ يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني0


*للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز العصبي:ـيساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا0


*للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية, إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة0


*للرياضيين: ـ يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة