منتديات  

العودة   منتديات مدرسة المشاغبين > المنتديات العامه - منتديات عامه > منتدى الحوار العام الفسحة العامة

مشاركتك هنا تمثل للجميع أخلاقك وثقافتك تذكر هذا جيدا قبل نشرها في موضوع جديد


بنات سكستين منتديات المنطقة الشرقية ينتهي في 22-2-1433هـ
منتدى شموخ العز ينتهي في 6-3-2012 مرصد الطقس 13-4-1433هـ بنر منتديات شمعة الخليج ينتهي في 10-4-1433 هـ

روابط مهمة و مفيدة : لاستعادة الباسورد الرقم السري || كيف يتم تفعيل الاشتراك || افضل طريقة لطلب كود تفعيل على البريد
استضافة مواقع معنى كلمة رسائل مسجات دردشة شات افلام × فيلم
فلاش اسلامي الثقافة الجنسية في عالم الجنس صور جديدة   توبيكات × توبيك
ابتسامات خلفيات العاب جديدة دليل مواقع - مركز تحميل ملفات
بطاقات كروت جوال موبايل جافا java قصص روايات -
كتب الكترونية ماسنجر في مسنجر - - العاب بنات للبنات فقط 2010

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 12-10-2003, 03:02 PM
صور Sad-heart
طالب ثانوي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2003
البلد - المكان و السكن :
السيرة :
هواية :
وظيفة - عمل:
جنس :
جنسية :
موقع :
نوع الجوال :
مشاركات : 619
العمر :
Rep Power: 9
Sad-heart النقاط 50
مرض الكمبيوتر تجنبه ب8 طرق




مرض الكمبيوتر computer syndrom يعود الى الاجهاد والتوتر النفسي من جراء متابعة النقاط المنبعثة على الشاشة وليس بسبب الاشعاع، كذلك يعود الى ادمان الأفراد لملاحظة شاشات الكمبيوتر، والذي يترتب عليه زيادة هرمونات التوتر.

هذه الزيادة تؤدي الى الشعور بسخونة وحكة في الجلد وتحتفي هذه الأعراض بمجرد التوقف عن العمل على الكمبيوتر، ولذلك ينصح الخبراء بعدم الجلوس قبالة شاشة الكمبيوتر فترات طويلة تفاديا لمثل هذه الأمور.

وهناك ايضا ما يسمى الأنطواء على الكمبيوتر او انطوائية الكمبيوتر, computer phylliac وتحدث هذه الحالة عندما يواصل المرء العمل على الكمبيوتر وقتا ليس قصيرا، وعلى نحو شبه يومي. وقد تحدث هذه الحالة لدى الأفراد الانعزاليين ذوي الميول الانطوائية او الاشخاص الذين يرغبون في الهروب من ظروفهم ومشاكلهم الحياتية فيلجأون الى الكمبيوتر ليفرغوا فيه همومهم ، وقد اطلق بعضهم على هذا المرض اسم متلازمة السيليكون silicon syndrome في اشارة الى الكمبيوتر.

ويلاحظ ان مثل هذه الأمراض النفسية المرتبطة بالكمبيوتر رائجة في بعض المناطق وفي اكثر الدول تقدما، ولم تسجل مثل هذه الحالات في البلدان العربية، الا انه مع التوسع المستمر في استخدام الكمبيوتر ربما نسمع عن مثل هذه الأمراض مستقبلا.

هل هناك حل؟
بالنظر الى المشاكل والامراض السابقة التي احدثها استخدام الكمبيوتر في اماكن العمل يتساءل بعضهم: هل لهذا الداء دواء؟
الواقع انه مع بدء ظهور هذه المشاكل بدأ التفكير في ايجاد حلول لها، وشغل المهتمون بالصحة المهنية والامن الصناعي بهذا الامر، فعلى سبيل المثال يأخذ المعهد الوطني الأمريكي للصحة والسلامة المهنية على عاتقه مسئولية جمع البيانات عن هذه المشاكل وتلقي شكاوي العاملين بشأنها وقياسها والبحث عن حلول لها.

التقنية الحديثة
وهناك علماء هندسة العوامل الانسانية human factors engineering والذين يهتمون بزيادة الطاقة الانتاجية مع التقليل الاثار الصحية والامراض المهنية الناتجة عن استخدام التقنية الحديثة في آن واحد، ويقترح هؤلاء تصميم محطات العمل التي تستخدم الحاسوب(المكاتب وغيرها) على نحو يحقق سلامة الرؤية ويزيل المشاكل النفسية.
ويوفر تصميم هذه المحطات رؤية صحيحة وجلسة مريحة ويكاد يقضي على جزء كبير من مشاكل الاجهاد البصري وتقوس الظهر وما شابه، ويحدد هذا التصميم الابعاد النموذجية لتصميم محطة استخدام الكمبيوتر وطريقة جلوس الفرد قبالة الجهاز.

وبالأضافة الى الوسائل التي تساعد في التغلب على المشاكل المرتبطة باستخدام الكمبيوتر، فان هناك 8 طرائق تساعد على الحد من هذه المشاكل، ومنها:

1- تصميم المكاتب بما يتيح سهولة الحركة والتنقل ويوحي بالرحابة، الامر الذي يبعث على الراحة النفسية لمستخدم الكمبيوتر وغيره.

2- ان يتم وضع الادوات التي يستخدمها الفرد مثل اللوحة التي يوضع عليها الورق المطلوب نسخة على الكمبيوتر في مستوى البصر وفي متناول القائم بالكتابة وليس عن يمينه او يساره، حيث يؤثر وضع هذه اللوحة على نحو خاطيء على عضلات الرقبة واجتهاد القائم بالكتابة، اذ يضطر الى النظر يمينا او يسارا حسب وضع مصدر الكتابة - مرات عديدة اثناء استخدام الكمبيوتر.

3- استخدام المكاتب المصممة على شكل حرف U في حالة وجود كمبيوتر يستخدم في المكتب، على ان يكون لون خشب المكتب غير عاكس للضوء حتى لا يرتد الضوء الى بصر الشخص الجالس الى الكتب، كذلك ان استخدام الكتب ذي الاجزاء القابلة للتعديل (المتحركة) يزيد من راحة مستخدم الحاسوب.

4- استخدام الكرسي الدائري (الدوار) او الذي يمكن تعديل وضعه بين الحين والاخر، خصوصا لمن يستخدم الكمبيوتر مدة طويلة، بما يساعد على تحريك الجسم وراحته ويقضي على الشعور بالملل.

5- تعويد مستخدمي الكمبيوتر ان يجلس جلسة صحيحة الى المكتب، حتى لا تتأثر عضلات الظهر والعمود الفقري وذلك من خلال وضع رسوم واشكال توضيحية ترشد الفرد الى الوضع الصحيح للجلوس.

6- الكشف الطبي الدوري على مستخدمي الحاسوب لاكتشاف حالات الاجهاد البصري والامراض النفسية الاخرى على نحو مبكر قبل استفحال خطرها.

7- الراحة الجيده ، وعدم الجلوس على الكمبيوتر فترات طويلة .

8- عمل الرياضه البدنية كل يوم و التأمل اليوجا لمدة نصف ساعه

تحياتي
اوغوفواغ شيري

فورتيه آمي\ساد هارت



من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 اديني اماره اشاره ياريت ترحمني وترحم حالي
0 فـــــــــارس أحـــــــــــــــــلامي [you]
0 الوحدة تعطي رموز لم نكن ندركها
0 دنى في الغرام انا دايبه صبابا ياما في الغرام والعشق غلابه
0 بص بقى عشان تبقى عاااارف
0 صبري قليل خد مني روحي وقلبي - يرجع قلبي يغنيلك دنى كنت بدوب في غرامك لا لا


_________________

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player



Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


ouvrez les yeux a la surete de phase

كود:
القـــــــلوب الحــائـــره أين مكانها 
  #2 (permalink)  
قديم 12-11-2003, 08:53 PM
صور sweet heart
يطلع بدون استئذان
 
تاريخ التسجيل: Jul 2003
البلد - المكان و السكن :
السيرة :
هواية :
وظيفة - عمل:
جنس :
جنسية :
موقع :
نوع الجوال :
مشاركات : 377
العمر :
Rep Power: 9
sweet heart النقاط 10



رائع جداً و مفيد و قيم هذا الموضوع

يسلمووو على هذا الإبداع الراقي

و الجميل

تحياتي لك من القلب

سويت هارت


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 حـبـيـبتي لا تســـــــألني عن الحب ....
0 فتح عيوونك الدنيا أحلى مافي الوجود و دنيا نونه مجنووونه
0 حــــــــلــو و كــــــــداب
0 دايماً حبيبي
0 مطلوب دكتور و دكتورة لمساعدة السهرانين على النوم
0 إهداء لكل مشاغبة و مشاغب ( خاص جداً سري جداً ) هوووووووش


_________________
أنا فتاة لم تلد أمي مني إثنين
و لو فعلت ذلك لقتلت نفسي
على أن أكرر في تاريخ مرتين
  #3 (permalink)  
قديم 12-12-2003, 02:10 PM
صور Sad-heart
طالب ثانوي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2003
البلد - المكان و السكن :
السيرة :
هواية :
وظيفة - عمل:
جنس :
جنسية :
موقع :
نوع الجوال :
مشاركات : 619
العمر :
Rep Power: 9
Sad-heart النقاط 50



مغسي بكوه مودموذيل سويت هارت على الطله للموضوع واعطاءه جزء من وقتك الثمين للقراءته :D :cool:


مغسي يا قمر على الطله ...والله ما يحرمنا من ردك وتواجدك الجميل معنا


تحياتي

اوغوفواغ شيري

فورتيه آميي\ساد هارت


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 اديني اماره اشاره ياريت ترحمني وترحم حالي
0 فـــــــــارس أحـــــــــــــــــلامي [you]
0 الوحدة تعطي رموز لم نكن ندركها
0 دنى في الغرام انا دايبه صبابا ياما في الغرام والعشق غلابه
0 بص بقى عشان تبقى عاااارف
0 صبري قليل خد مني روحي وقلبي - يرجع قلبي يغنيلك دنى كنت بدوب في غرامك لا لا


  #4 (permalink)  
قديم 12-31-2003, 11:17 PM
صور الفنان
إداري سابق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2002
البلد - المكان و السكن : ksa
السيرة : خريج جامعة المشاغبين
هواية : التنطيط فوق سريري
وظيفة - عمل: مستشار مدرسة المشاغبين
جنس :
جنسية :
موقع :
نوع الجوال :
مشاركات : 6,730
العمر :
Rep Power: 16
الفنان النقاط 50



هلا / Sad-heart

نصائح ومعلومات مفيده

يعطيك العافية

وتقبل تحياتي





الفنان


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 لو سمحت يا غير مسجل احذر من ارسل رسائل مجانية لاي جوال في العالم مجانا
0 معجزة تظهرحديثاً في السعودية (فيديو )
0 هل تقبلين بأن تكوني الزوجة الثانية أو الثالثة أو ..... ؟؟؟
0 أرجو التثبيت / عاجل الحمد لله تم العثور على الطفلة ابتهال في الزلفي مؤكد مع الصور
0 كل عام وانت بخير يا غير مسجل شوف عيديتك مع الفنان
0 طالب جديد ضايع


_________________
.
........................
الفنان


.

.
مع محبيتي
.
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
تطوير وتحديث أجهـزة الاستقبال $بـحـ Ba7r ــر$ الشيرنج Sharing و كروت الستلايت والرسيفرات 110 12-04-2011 10:40 PM
~¤¦¦§¦¦¤~ اسرار في جهاز الكمبيوتر الخاص بك ~¤¦¦§¦¦¤~ قصي بن عمر الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware 6 01-16-2010 01:33 PM
خبراء اضرار الكمبيوتر الصحيه وتجاوزها سعوديه نت الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware 3 09-07-2009 02:06 PM
لمدمني الكمبيوتر اكرم28 العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease 8 01-14-2009 04:39 PM
هل الكمبيوتر مؤنث ام مذكر؟ رورو وبس ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه 5 11-23-2007 03:11 AM


للاعلان بالموقع

للاعلان بالموقع جوال 0555055075 ابو عمر بدر-جامعة نجران ينتهي في 3-8-1432 هـ-جامعة جازان ينتهي في 28-3-2012
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض جدة الشرقية القصيم 12:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
جميع ماينشر بالموقع لا يعبر عن اصحاب الموقع انما يعبر عن صاحبه

SEO by vBSEO 3.2.0