هل تعلم مهم جدآجدآ

هل تعلم


(1) - انا تناول زيت الزيتون في إطار
النظام الغذائي 0 يساعد على الحماية
ضد تدمير خلايا المنشأ الذي يؤدي بدوره
الى الاصابة بمرض السرطان0


(2) - شرب كوب كامل من عصير البرتقال
يساعد على تخفيف الضغط النفسي ويخفف
من التوتر الموافق له 0وذلك لأن البرتقال
يحتوي على الالياف التي تفيد الجهاز الهضمي0
من خلال زيادة حركة الامعاء التي تساعد في
التخلص من مشكلة الامساك0


(3) - للاستفادة من مكونات الثوم يجب عليك
دق رأس الثوم للحصول على خواصه المفيدة
ويجب تركه لمدة (10) دقائق قبل طبخه لمدة
لاتتعدى (6) دقائق0


اتمنا الفائده للجميع




تحياتــــــــــــــ وتقديري ـــي:sm263: