هههه(الجلسات السليمه او الصحيحه اما الكمبيوتر او الابتوب ههه (لاتفوتكم بالصور)
هلاوغلاوسهلا بالممالييح..
أنطفات الأنوار وغردت الطيور <<< وش تحس فيه...
اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي.
الاولى:
الجلسه الثانيه:
الجلسه الثالثه:
الجلسه الرابعه:
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسات امام الابتوب (المحمول)
الاولى:
الجلسه الثانيه:
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
الجلسه الثالثه..هع هع شكله يكتب بخشمه ولا بلساانه هع هع
هنا الجلسة السليمة لكي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهم والوضع السليم للجلسة
اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا