 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
06-15-2001
| |||
| |||
 تحيه طيبه للجميع وبعد... الكل عارف انه احنا في اجازه...وخلينا نكون صريحين فنسبه كبيره منا بيتيغر نظامهم كليا وخاصه الطلاب علما انهم احوج الفئات للنظام الصحي والسليم لانهم في مرحله نمو..ولكن بدت الاجازه يعني بدا السهر يوميا وبدا النوم بالنهار علما بانه افضل ساعات النوم هي اللي بتكون بالليل..وطبعا لا غنى عن البرجر والشيبس المقلي الغنيه بالدهون والنشوياتوحركه اكيد مافي ورياضه خليها على الله يعني حرق للسعرات الزائده عن حاجه الجسم مافي..والعيون عليها السلامه لان الواحد اذا قعد يشاهد التلفزيون او جلس امام شاشه الكومبيوتر ما ادري شيصير هو يا اما ينسى نفسه او انه يكون حالف ما يقوم الا بعد خمس او ست ساعات اذا مو اكثر!!!لا وكان اللي يعرف عن اختراع الكومبيوتر لا يعرف انه في شاشه حمايه خاصه للكومبيوتر مصممه لحمايه العين من الاشعه الضاره اللي بتنبعث من الكومبيوتر...والله ما خلاني احكي هالحكي الا اللي اشوفه من سوء استغلالنا لاجازتنا ووقتنا وجهدنا ..وصحتنا اكيد قبل كل شي مع انها من اهم نعم الله علينا ولازم نحافظ عليها...<IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm44.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm44.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm44.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm16.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm16.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm16.gif" border=0> منتديات مدرسة المشاغبين - العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease |
|
#2
06-16-2001
| |||
| |||
| ألف شكر على النصيحة الاكثر من هامة ؟؟؟ |
|
#3
06-16-2001
| |||
| |||
| صح كلامك اخوى سهارى لا بد من أن ننتبه على صحتنا فى الصيف والشتاء وكل الفصول. اما بالنسبه لنصائح الصيف حيث اننا مقبلين على الاجازه ويصبح الالتزام بالقواعد الصحيه ضعيف او منعدم احب اقول للجميع لا بد من اعطاء اجسامكم قسط وافى من الراحه والنوم ساعات عديده فى الليل حيث ان نوم الليل هو المفيدللصحه الجيده حيث النوم فى الظلام يفرز هورمون الميلاتونين فى الدماغ وهو مهم لتخليص الخلايا العصبيه من السموم المتكونه من العمليات الحيويه اليوميه وايضا افراز هورمون النموالذى يساعد الاشخاص فى فترة النمو على اكتساب الطول وبناء العضلات وهو مهم للبالغين فى اكتساب الحيويه والنشاط ثانيا يفضل تناول الوجبات الغنيه بالفيتامينات والمعادن مثل الخضار الطازجه والمطبوخه والاكثار من الفواكه وشرب كميات زائده من المياه والعصيرات الطازجه ،بالذات فى منطقتنا الحاره حيث تتبخر السوائل من اجسامنا مع العرق ومعها الاملاح الضروريه لحياتنا. ثالثا لابد من التقليل من الاطعمه الغنيه بالدهون حيث انها تزيد من الاحساس بالحراره وتزيد فى الوزن(عافانا الله واياكم من السمنه وزيادة الوزن) ختاما اتمنى للجميع الصحه والعافيه واجازه سعيده ملؤها الحيويه والنشاط وكل صيف والجميع بخير |
|
#4
06-17-2001
| |||
| |||
| <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm11.gif" border=0> ايوه ... هو ده المفيد ... بما اننا فى صدى الكلام عن الوزن وما ادراك ماالوزن .. وبما ان لدينا دكتورة اخصائية باطنية ... كل هذا يجعلنى اطلب وانا كلى ثقة انه ماراح يخيب ضنى ..!!!<IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm6.gif" border=0> ياريت لو تتفضل علينا د.flower وتفيدنا ماهو افضل انواع " الحمية الغذائية" لانى بصراحة اشوف انتشار ضاهره هاليام بين الناس وهى ان كل من قام وقعد قال انا عندى رجيم رهيب يخليك تنقص عشرين كيلو فى شهر ... الخ ،، نرجو من دكتورتنا شرح آلية عمل الحمية الغذائية فى جسم الانسان وماهى الاضرار الناجمة عن التطبيق الخاطئ للحمية الغذائية وهل هناك اكثر من نوع للحمية الغذائية " يعنى مثل الرجيم الكيميائي" رجاء خاص لطبيبتنا ياريت لو تدلينا على اسلم الطرق لتطبيق الحمية الغذائية لان هذا الموضوع يهمنى حيث يوجد لدى صديق عزيز على (( الفرحان)) ويريد تطبيق نظام الرجيم الكيميائي ولكنة متخوف . تحياتى لكل من شارك وتحية خاصة لسهارى لطرحها لمثل هذى المواصيع الهامه . <table style="filter:glow(color=RED, strength=2)">أخوكم ابوفيصل</table> ------------------ (f)خذ ماتبي .... كل الي تبي... بس ارجوك قليل منك ابي(f) |
|
#5
06-18-2001
| |||
| |||
| اشكرك اختي سهاري صراحة صدقت ويعطيك العافية لطرحك لهذا الموضوع اخوك غريب <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm38.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm38.gif" border=0> <IMG SRC="http://www.bdr130.com/ubb/file/smilies/cwm38.gif" border=0> ------------------ <OBJECT WIDTH=160 HEIGHT=120><PARAM NAME=movie VALUE="http://mypage.ayna.com/mrbug/montada/ghareeb.swf"><PARAM NAME=quality VALUE=high><PARAM NAME=scale VALUE=exactfit><PARAM NAME=menu VALUE=false><PARAM NAME=bgcolor VALUE=bgcolor="F0,F0,F"><EMBED src="http://mypage.ayna.com/mrbug/montada/ghareeb.swf" quality=high menu=false scale=exactfit bgcolor=bgcolor="F0,F0,F" WIDTH=160 HEIGHT=120 swLiveConnect=true TYPE="application/x-shockwave-flash"></EMBED></OBJECT> ياليت لو للقلب موجه وتغيير أما صفت موجه لـموجه تغـيـر |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| تعرف على وزنك وطولك وخذ النتيجة فوريه | الدكتور الغريب | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 3 | 12-05-2007 01:58 PM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
