اعلمي أيتها الأخت المسلمة أنه إذا ظلت بقايا الطعام في الفم فإنهاتتخمر بفعل البكتيريا الموجودة في الفم، وهذا التخمر يعمل علي التهاب ينمو اللثةوتسوس الأسنان ويعطي رائحة غير مقبولة... وقد تصبح الأسنان بؤرة للميكروبات تسريمنه إلي الجسم وتسبب له أمراضا... إلي جانب نفور الناس ورغبتهم في الابتعاد عنالشخص نتيجة رائحة الفم الكريهة والوقاية أختي المسلمة خير من العلاج لذلك.
* يجب غسل الفم بالماء والصابون جيدا بعد كل أكل من الداخل والخارج .
* العناية بنظافة الأسنان اليومية بالاستخدام الصحيح للفرشاةوالسواك.
والطريقة الصحيحة لاستخدام فرشاة الأسنان هي:
1- ضعيالمعجون علي الفرشاة.
2- نظفي أسنان الفك العلوي بتمرير الفرشاة عليها منأعلى إلى أسفل وفي اتجاه واحد.
3- نظفي أسنان الفك السفلي بتمرير الفرشاةعليها أيضا في اتجاه واحد من أسفل إلي أعلي وبهذه الطريقة تتجنبي الصدامالدامي بين الفرشاة والشعيرات الدموية...


السواك هو عود خشب من نوع خاص من شجر يسمي شجر الآراك، وهو في كثير من البلاد.
واستخدام السواك سنة مؤكدة.
فضل السواك:
* في استعماله طاعة لله ولرسوله. * مطهرةللفم.
* استعماله يرضي ربنا عز وجل. * يصح المعدة.
* يصفي الصوت. * يعين علي هضم الطعام.
* يسهل مجاري الكلام * يعجب الملائكة.
* ينشطالقراءة والذكر والصلاة * يكثر الحسنات.
مميزات السواك :

* سهل الاستعمال فلا يحتاج إلي معجون أسنان.
* ينظف الأسنان ويطرد الفضلات من بينها.
* به مواد مضادة للجراثيم.
* به مواد تحمي اللثة من الالتهابات.
* له طعم يزيد إفراز اللعاب مما يساعد علي نظافة الفم.
* له رائحة زكية تعطي للفم رائحة طيبة.

آداب استخدام السواك كيفية استخدام السواك
1- اغسلي السواك قبل الإستعمال.
2- ابدئي في الصباح لإزالة أطراف السواك حتى تستعمليه جيدا.
3- ابدئي من الجانب الأيمن من الفم ثم بالعرض يسارا وأعلى وأسفل.
4- اعتني بتنظيف اللسان بالسواك أيضا.
5- يغسل السواك بعدالاستعمال.
أوقاته:
* عند الوضوء. * عند الصلاة.
* عند دخولالبيت. * عند الاستيقاظ من النوم.
* عند تغير طعم الفم. * عند إصفرارالأسنان
* يوم الجمعةأختي المسلمة:

لقد فطن بعض الأجانب في أوروبا وأمريكا ممن لا يعتنقون الإسلام إلى فائدة السواك فأقبلوا علي استخدام هويباع هناك بثمن غال وبعض الشركات الكبرى أخذت هذا العود وطحنته واستخدمته فيمكونات معجون الأسنان لما له من أهمية .
فنسأل الله عز وجل أن يوفقنا لمافيه الخير...،ملحوظة:

1- عند شراء السواك يمكن وضع طرفه العلوي فيكمية من الماء قليلة جدا حتي تستطيعي إزالة القشرة الخارجية.
2- يتراوحالجزء المستخدم من السواك ما بين 1 سم: 1,5سم أما الجزء الذي يقص يوميا فهو 2مليمتر من أطرافه العليا التي تتعامل مباشرة مع الأسنان.


مشكلات الفم وكيفية العلاج اعلمي أختي المسلمة أن 90% من مشكلات الفم تزول بالمواظبة علي نظافة الفم والأسنان.
فمن الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة:

أ- أسباب موضعية نتيجة الفم نفسه و (علاجها النظافة)

1- تسوس الأسنان.
2- وجود خلخلة في الأسنان نتيجة أمراض اللثة.
3- بزوغضرس العقل حيث يحدث التهاباً في الأنسجة التي تغطي الضرس وتتجع فضلات الطعام فتتخمرحول هذا المكان.
4- خشونة سطح اللسان وتشققه فتتجمع فيه فضلات الطعام.
5- بعد خلع الأسنان نتيجة تخمر الجلطة المتكونة مكان الخلع.
6- إهمال نظافة الفم.
7- تسوس عظام الفك.
8- نقص إفراز اللعاب لأسبابمرضية أو أثناء النوم.

ب- أسباب مرضية :

1- مرض السكر نتيجة وجودمادة (الأسيتون في الدم)
2- التهاب الرئة والقصبة الهوائية.
3- التهاب الجيوب الأنفية.
4- بعض حالات التهاب الأذن.
5- التهاباللوزتين.
6- أمراض الكلي.
7- قرحة المعدة والاضطرابات الهضميةوعفونة الأمعاء.
فإذا تأكدت أن سبب الرائحة غير ناتج من الفم نفسه فيجباستشارة طبيبة الأنف والأذن والباطنة لتحديد السبب ووصف العلاجالمناسب.
ولمعرفة الرائحة الكريهة من الفم إذا كانت بسبب مرض في الجسم اتبعيالآتي:
- إذا كان الزفير من الفم رائحته كريهة أثناء سد الأنف فإن السببمتعلق بالفم.
- أما إذا كان الزفير من الأنف كريها أثناء سد الفم فالسببغالباً ليس مرضا في الفم وإنما في واحد من بقية أعضاء الجسم...
ويمكن معرفةسبب رائحة الفم الكريهة بدون أي تجارب إذا تأكدت تماما أنك لا تتبعين أسس الصحيحةلتنظيف الفم والأسنان واللسان.
هل تعلمين أختي المسلمة أن الجسم الإنساني لهجهازه الدفاعي ضد البكتيريا ومن أساليب الدفاع هذا اللعاب... فاللعاب يقوم بالتخلصمن البكتيريا والمعروف أن الإنسان يبتلع لعابه حوالي 2000 مرة أثناء اليقظة أماأثناء الليل والإنسان نائم فينخفض هذا العدد إلي 20 مرة فقط ولهذا تظهر رائحة الفمبعد النوم... خاصة إذا نام الإنسان مفتوح الفم حيث يجف. اللعاب... وفي حالة جفافاللعاب من الفم نتيجة الإرهاق الجسدي أو النفسي ينبغي تناول كمية من السوائللمعادلة مستوي الماء في الجسم وإعادته إلي المستوي المطلوب.
أختي المسلمة: لا تستخدمي المستحضرات التي تم صناعتها للتخلص من رائحة الفم لأنها تقتصر علي تغطيةالرائحة الكريهة برائحة جميلة لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة (غالبا) وهي لا تتخلص منمسببات الرائحة الكريهة.
فهناك (اللبان المعطر، النعناع، والبخاخاتالمعطرة، وغسولات الفم).
والمشكلة الرئيسية في معظم هذه المواد أنها تحتويعلي السكر الذي يسبب تكاثر البكتيريا المولدة للرائحة الكريهة مرةأخري!!
والأفضل: العناية بنظافة الفم بالسواك والوضوءلمعلوماتك:

- يفضل تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر.
- يفضل أن تكون الفرشاة ناعمة ولا تستخدمي فرشاة الغير.
- في الأوقاتالاضطرارية يمكن علاج آلام الأسنان عن طريق وضع زيت القرنفل بقطنة علي مكان الألمفتسكنه بمشيئة الله.
أو يوضع ثوم علي مكان الألم أو يتم المضمضة بمغلي (الدارصين) من عند العطار فهو يسكن الألم سريعاأمراض اللثة .. تهدد القلب!

واشنطن (الإنترنت): العناية بالأسنان لا تحمي الإنسان فقط منأمراض الفم وآلامها الشديدة وإنما تحميه أيضا من أمراض أشد خطورة قد تفضي به إليالموت! هذه هي النتيجة التي توصل إليها العلماء الذين شاركوا في مؤتمر حول أمراضاللثة بولاية نورث كارولينا في الولايات المتحدة.
وحدد العلماء هذه المخاطرفي وجود علاقة بين إهمال اللثة، واحتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، أو الولادةالمبكرة، لأن البكتيريا التي تتجمع حول اللثة غير النظيفة تتسرب إلي القلب عن طريقمجري الدم، لتسبب في حدوث مثل هذا الأخطار. في حين لا يزال باحثون آخرون يتساءلونعما إذا كان من الممكن لأمراض اللثة أن تسهم في الإصابة بمرض السكر.
وقد لخصالدكتور راؤل جارسيا الأستاذ بجامعة نورث كارولينا،كل هذه النتائج التي توصل إليهاالمؤتمر، في جملتين تحذيرتين فقط هما : "أمراض اللثة تقتل " أو تنظيف اللثة.. أوالموت".

منقول

منتديات مدرسة المشاغبين - العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease