هل تكذب على عائلتك و أصدقاءك لو سألوك عن حجم إنفاقك؟..وهل تشعر بالضيق نحو عاداتك الشرائية، ولكنك مازلت تكررها؟ هذه الأسئلة وغيرها هي اختبار أعدته الجمعية النفسية الأمريكية

ويظهر إذا ما كنت من مهاويس الشراء المشتبه بهم، فإذا ما كانت أجابتك نعم على ثلاثة أو أكثر من هذه الأسئلة إذن انتبه أنت في خطر!!







1- هل تشتري كل ما تريده حتى وإن كنت غير قادر على تحمل تكلفته؟



2- هل تقترض من أجل شراء أشياء من الممكن الاستغناء عنها أو الأقل تأجيلها؟



3- عندما تشعر بإحباط، هل تشتري بهدف رفع روحك المعنوية؟



4- عندما لا تستطيع شراء ما ترغبه في نفس اللحظة التي رغبته فيها، هل تشعر بإحباط مصحوب بغضب؟



5- عندك خزانة ملابس ممتلئة بالملابس التي لم تقم بارتدائها أكثر من مرة أو مرتين؟



6- قد يسبب لك التسوق مشاكل مع عائلتك أو أصدقاءك؟



الآن لو كانت إجابتك بنعم أقل من 3 فلا داعي للقلق، ممكن تمشي لو تحب، ولكن لو كانت إجابتك أكثر من ذلك فأكمل قراءة الموضوع فهو يهمك..وبدون زعل " أنت مهوووووووس "!!



في الأول..ماذا يعني هوس الشراء ؟؟



هوس الشراء هو ظاهرة نفسية، المصاب به لا يستطيع أن يمنع نفسه من شراء أي شيء و في أي وقت، بغض النظر عن إذا كان في أمكانة تحمل نفقاته..أو مدى احتياجه لما يشتري، فهو لا يقتصر على الأغنياء بل هو حالة مرضية لا علاقة لها بالحالة المادية للشخص. و السيدات هم أكثر المتعرضات للإصابة بهذا الداء.




شو شغلتها المرأة؟

والطريف أن منهم من يعتبرها هواية ووسيلة لتقضيه وقت الفراغ..كما تعترف العنود العجمي "24 سنة " " مدينة الرياض" أنها و صديقاتها اعتدن التسوق كهواية روتينية يمارسنها حتى لو لم يكن بحوزتهن دراهم تكفي تكلفة السيارة وفنجان قهوة أو "أيس كريم "!



والبعض يعتبره ترفية عن النفس كما تقول مريم الراضي من قطر " متعتنا صارت تسوق أو يمكن نقدر نعتبرها نوع من الإدمان لأنه هنا خاصة بالدوحة يعني السلوى الوحيدة للمرأة هو السوق".



وقد يكون الهوس عاما بأي شيء، أو محدد بسلع معينة كالملابس أو الأجهزة الحديثة والتي في غالبا ما يصاب بها الرجال فيقول عبد الله حسين " طالب جامعي" " الإمارات المتحدة " أنه يقوم بتصفح الانترنت لساعات بحثا عن كل ما هو حديث في مجال التقنية الحديثة و فور ما تقع عينيه على شيء جديد و مثير بالنسبة له تصيبه حالة من التوتر لا تنتهي إلا بوصول طرد باسمه يحمل ما قام بشرائه..ولا يمر يوم أو أثنين حتى يبدأ في البحث عن الجديد.



و"رولا عياد" 14سنة من لبنان أكثر مصاريفها تكون لاقتناء الأحذية والصنادل وهي مستعدة لدفع كل ما معها من نقود لأجل حذاء مميز وملفت للنظر.



وكثيرة هي الدراسات التي أجريت لمعرفة سر هذا الهوس وانتهت معظمها إلى شعور المرأة بالوحدة والفراغ و كلام سلمي علي- 16سنة- الإمارات هو أكبر دليل على هذا بتقول " بتيجي تشوفي أشياء حلوة، بتشوفي هيك.. يعني بالمحلات تضطري إنك تشتري، هي شو شغلتها المرأة إلا أنه تطلع وتتسوق وتشتري يعني، يعني بتيجي على المحل أساس بتيجي قطعة، وبعدين تبلش يللا واحدة وراء الثانية، وبيصيروا كثار بتروح الميزانية".




علاج الهوس

ولتتأكد أن موضوع هوس الشراء هذا مرض فعلا، بالفعل تم إنتاج عقاقير للمصابين به.. حيث أجرى باحثون إنجليز فحوصات على 24 شخصاً يعانون من هوس الشراء كان من بينهم شخص اشترى أكثر من 2000 مفك فيما اشترى آخر 55 كاميرا.



وقد اكتشف الباحثون أن تناول عقار يدعى سيتالوبرام قد أدى إلى تحسن حالة ثلثي المرضى فيما شهدت حالة الثلث الباقي تحسناً ملحوظاً. وقد كان جميع مرضى البحث الذين أجريت عليهم التجارب يعانون من هوس الشراء منذ أكثر من عشر سنوات وهو مرض كان يتسبب لهم بديون ضخمة تصل إلى آلاف الجنيهات .



هذا بالإضافة إلى العلاج السلوكي و النفسي و الذي نذكر منه الأتي في محاولة للحد من هذه الظاهرة :



1- ينبغي أن نحدد الأشياء المرغوب في شرائها قبل الذهاب إلى السوق ونسجلها في ورقة صغيرة، بدءا بالضروريات ثم الكماليات، بحيث لا نترك لأنفسنا العنان في شراء كل ما نريد ونحتاج ونشتهي، إذ القاعدة تقول: ليس كل ما يُشتهى يُشترى.



2- يفضل تخصيص مبلغ معين للتسوق يتناسب مع ميزانية الأسرة والكميات المطلوب شراؤها، مع تحديد وقت مناسب للتسوق، مع الحرص على شراء المطلوب دفعة واحدة دون الاضطرار للذهاب إلى السوق مرة تلو أخرى.



3- ينبغي تركيز الاهتمام على السلع ذات النوعية الجيدة وليس غالية الثمن، فليس صحيحاً على الإطلاق ما يقال أن الغالي ثمنه وفيه، مع محاولة اختيار الأسواق التي يكون بها تخفيضات حقيقية، على انه ينبغي الحذر من شراء ما فوق الحاجة ولو كان الثمن رخيصاً.



4- يجب ألا نلتفت كثيراً إلى الإعلانات المغرية من أجل حصر الاهتمام وتركيز الوقت التسوقي فيما هو مدون في الورقة الصغيرة، حذراً من أن نجعل جيوبنا فريسة لأصحاب الإعلانات الجذابة.



5- ينبغي ألا ننسى أدعية دخول الأسواق، إذ أن الأسواق غالباً تكثر فيها المعاصي، ولذا ينبغي الحذر من ألا نخسر في السوق شيئاً من قيمنا وأخلاقنا الاجتماعية فوق ما نخسره.



6- لنحذر من أن نجعل أنفسنا ميداناً للتجريب لكل ما يعلن عنه من المنتجات الجديدة أو تعرضه الدعايات بأشكال مغرية سواء أكان مأكولات أو ملبوسات أو أدوات تجميل.



7- ينبغي أن نلاحظ الأسعار، فكلما كانت مرتفعة فيمكن استبدال تلك المنتجات عالية القيمة بأخرى ولو كانت أقل جودة مادام انه يفي بالغرض.



8- لنعلم أن السوق ليس بمنتزه ولا مكاناً للترفيه.



9- ليكن تسوقنا حين الحاجة وفي أوقات محددة دون تحديد أيام معينة للتسوق أو إلزام أنفسنا بالتسوق في ساعات معينة.



10- ينبغي أن نحذر من الذهاب إلى الأسواق ونحن جياع، فإن العواقب غير حميدة.



11- قم بالتخلص من بطاقات الائتمان و بطاقات سحب النقود قبل النزول للتسوق.



12- لو لفت نظرك شيء ما و أردت أن تشتريه، لا تقم بشرائه في نفس اللحظة، بدلا من ذلك ابتعد قليلا...و لو خفت أن يباع فاستئذن صاحب المحل ليقوم بحجزه لك لمدة يوم واحد، بعد مرور اليوم في الغالب ستشعر أنك لست في حاجة إليه



وشكرا

منتديات مدرسة المشاغبين - منتديات الفسحة العامة

[[/CENTER][/CENTER]