|
| |||||||
 |  | |
 |  |  |
 |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
09-23-2008, 03:33 PM
| ||||
| ||||
 25 كيلو في الشهرطبعا تخسريهم والله الموضوع منقول يا حلوات يا مشاغبات عندي الكم وصفات رهيبه لخساره الوزن 1***قبل الاكل كأسين ماء ثمعلبه لبن زبادي قليل الدسم مخلوط فيها ملعقه شمر <الحبه الحلوه> و ملعقه نخاله طبعا مطحونين وبتاكليهم قبل الاكل بنص ساعه 2*** بذور الكتان تحمص وتطحن وتخلط مع علبه زبادي قليل الدسم وتأخذ على الريق في الصباح والاكل بعد بنص ساعه 3*** رجيم اللبن والتمر تاخذي 7 تمرات مع كوب لبن على كل وجبه وممكن تشربي اي مشروبات بدك اياها 4*** الزهورات في زين الاتات ممتازه بس ما جربتها 5*** رجيم ال12 يوم 123 لبن زبادي 456 بطاطا مسلوقه 789 تفاح 10 11 12 دجاج مسلوق ملاحظه : الوجبات بوقتها وبأمكانك تاكلي حتى الانتفاخ ويمكن شرب اي مشروبات بدك اياها والرجيم بنزل 12 كيلو ب12 يوم ان شاء الله اكون افدكم بالمعلومات الي عندي طبعا هدا الحكي كله بده همه وعزم والله ولي التوفيق
_________________ [url=http://www.pokeplushies  Click here to .com]Get your own at Pokeplushies!Please click on one images to see the cof the ode. |
|
09-23-2008, 04:35 PM
| ||||
| ||||
| رد: 25 كيلو في الشهرطبعا تخسريهم اقتباس:
اقتباس: \\ يعني ماابي غير 3 كيلو اسويه 3 ايام بس وسؤال ثاني نعمل كل هالخطوات لو اكلت زبادي على كل وجبه ماراح اكل شئ غيرها \\ مشكوره
_________________  |
|
09-24-2008, 02:33 PM
| ||||
| ||||
| رد: 25 كيلو في الشهرطبعا تخسريهم مشكوره اختي الرجيم ال12 يوم كل ثلاث ايام بتاكلي وجبه وحده فقط مثال 123 اول ثلاث ايام من الحميه بس بتاكلي لبن زبادي وممكن تشربي اي اشي او اي مشروبات وبالنسبه للسؤال التاني لا بـمكانك تاكلي خضار خيار او خس بس والله ولي التوفيق
_________________ [url=http://www.pokeplushies Click here to .com]Get your own at Pokeplushies!Please click on one images to see the cof the ode. |
|
09-24-2008, 09:52 PM
| ||||
| ||||
| رد: 25 كيلو في الشهرطبعا تخسريهم اهاااااااا فهمت \\ اثر الصيام وقل النوم \\ مشكوره مره ثانيه غلبتك \\ في حفظ الله
_________________ |
|
10-07-2008, 01:02 AM
| ||||
| ||||
| رد: 25 كيلو في الشهرطبعا تخسريهم مشكوره على الرد اختي واذا انغلبت منك مو مشكله الله يوفق الجميع
_________________ [url=http://www.pokeplushies Click here to .com]Get your own at Pokeplushies!Please click on one images to see the cof the ode. |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
-
-
العرض العادي
