بسم الله الرحمن الرحيم



أسباب فقدان الثقة بالنفس




( الطفولة البائسة) :


إذا نشأ الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ..

ما لم يحاول أن يكسر حاجز الخوف ..

والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته !








(الشعور بالنقص) :


إنه الإحساس الداخلي ..

الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين ..

فيفقد ثقته بنفسه تماماً !








( التركيز على الآخرين) :


مشكله كبيره أنه يربط الإنسان حياته بالآخرين..

فهو بذلك يتخلى عن الاستقلالية..

والتخلي عن الاستقلالية يعني فقدان الثقة بالنفس








(المكاسب الوهمية) :


في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه ..

فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..

وهنا تجد حجتك !






( الإغراق في المثالية) :


أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبة منه على أكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية ..

وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط ..

وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس !






(الصورة الذهنية) :


عندما يعتقد الإنسان انه لا يستطيع أن يقدم..

وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..

سوف يصبح كذلك بالفعل..

لقد أصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل !






(التفسيرات الخاطئة) :


هذا الخطأ يرتكبه معظمنا ..

وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقة بنفسه بأنه مؤدب..

شديد الخجل.. عاطفي.. مسالم..

وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسه بأنه مغرور ..

أو أناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين !






(العصفور الذي يحلق على الأرض) :


عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسه يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..

يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..

مع أن له جناحين قويين وجميلين..

ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط ..

سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..

بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض..

لطش من الايميل

_________________

احسنتي اختي وبالفعل كلامك سليم وعلى فكره ان فقدان الثقه بالنفس من اهم الامراض النفسيه واكثرها شيوعا

موضوعك مفيد اختي ويمكن حل هذا الموضوع بطرق جدا سهله ولكن بالالتزام بالعلاج

تسلم اخوي نور مدريد على مرورك

العطر

تقبل خالص تحياتي

_________________

ياعتبي عليكم

مافيه الا رد واحد والله طحتوا من عيني

_________________

موضووووووووع جميل ومحتاجين له في الوقت هذا
انا في اعتقادي ان اهم سبب ,,الاب والام,, هماالاساس في تعزيز الثقه بالنفس في ابنائهم لان الثقه تنخلق في الانسان من يوم يكون الواحد عمره 3 سنوات
وهم اللي يقدرون يشكلون الثقه للطفل
لان لو انحرم منها في بدايه عمره صعب يلقاها بعدين
والثقه هي الجدور الاساسيه لحياه الانسان وتكلم عنها العالم ماسلو وحياه الانسان متوقفه على الثقه بالنفس
لان وذ اوت الثقه مايقدر يبني مستقبله لا على الصعيد المهني ولا الاجتماعي والاسري
والصرااااااااااحه موضوع جميل ياطالبه مغروره والله لايحرمنا من مواضيعك

_________________