منتديات  

العودة   منتديات مدرسة المشاغبين > منتديات حواء منتديات نسائيه بنات حريم منتديات الطفل منتديات الاسره منتديات اجتماعيه ثقافه زوجيه > العيادة الطبية للفلوق وغيرها الصحه السليمه والوقايه من الامراض health clinic hospital disease

العيادة الطبية للفلوق وغيرها الصحه السليمه والوقايه من الامراض health clinic hospital disease علاج مرض طريقة معالجة الامراض تشخيص دواء مرض ادوية امراض تداوي مداواة جهاز جديد لتشخيص الامراض التناسلية والمسالك البولية ادوية عقاقير اطباء دكاترة الكلى القلب الصدر الجلد التنفسية هذا القسم طبيب مستشفى متخصص

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

حراج سيارات 19-4-1431هـ عطور خاصة مخلطات نادرة عطور فرنسية لوشن للجسم 28-12-1430 ورد الروح ينتهي في 1-4-1431هـ
منتديات مهجة ينبع 18-1-1430 ه
للاعلان الاتصال بجوال 0555055075   بدر للاعلان - بدر - 0507445115 عقارية المدينة 6-12-1430هـ

روابط مهمة و مفيدة : لاستعادة الباسورد الرقم السري || كيف يتم تفعيل الاشتراك || طلب كود تفعيل العضوية على البريد
استضافة مواقع معنى كلمة رسائل مسجات دردشة شات افلام مقاطع فلم مقطع
مكتبة فلاش اسلامي الثقافة الجنسية صور في صورة شات صوتي الأسره المسلمه
ابتسامات خلفيات العاب جديدة دليل مواقع احداثيات gps القرآن الكريم
بطاقات كروت جوال موبايل جافا java قصص روايات sitemap
كتب الكترونية ماسنجر في مسنجر خطوط وصلات روابط العاب بنات للبنات فقط


ريجيم 15 كيلو فقط في اسبوع..روووعة

العيادة الطبية للفلوق وغيرها الصحه السليمه والوقايه من الامراض health clinic hospital disease


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-06-2008, 01:31 AM
صورة صلاتي نجاتي ..
طالب ابتدائي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد - المكان و السكن : الشارقة
السيرة :
هواية : سماع القران
وظيفة - عمل: طالبة
جنس : بنت
جنسية : عراقية
موقع : اليوتيوب
جوال موبايل : n76 نوكيا
مشاركات : 94
العمر :
الاوسمة :
عاجل ريجيم 15 كيلو فقط في اسبوع..روووعة

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

نبدأ على طول....الريجيم عندي في كتاب مخصص للريجيمات طبعا انا ماجربتة بس حبيت انقلة لكم وخاصة للي تبي تنقص 15كيلو من الشحم وليس من العضلات

طبعا الفطور بشكل يومي:بسكويت+شاي او قهوة
ماعدا اليوم الرابع الفطور يكون:جزر مسلوق مع الليمون

اليوم الاول:
الغداء:2بيض+سبانخ+حبة طماطم
العشاء:شريحة لحم+سلطة

اليوم الثاني:
الغداء:شريحة لحم+سلطة+تفاحة
العشاء:تونة مشطوفة بالخل او سمكة متوسطة الحجم(غير مقلية)

الوم الثالث:
الغداء:ملفوف +حبة طماطم+برتقالة
العشاء:2بيض+سلطة

اليوم الرابع:
الغداء:بيضة+جزرة+قليل من الجبن القليل الدسم
العشاء:سلطة فاكهة بدون اضافة سكر

اليوم الخامس:
الغداء:تونة او سمكة متوسطة+حبة طماطم
العشاء:ملفوف او كرفس مدمس

اليوم السادس:
الغداء:نصف دجاجة+سلطة
العشاء:2بيض+مقدار فنجان شاي جزر

اليوم السابع:
الغداء:شريحة لحم+فاكهة
العشاء:كلي ماتشائييين

طبعا احب اقولكم شي الريجيم اللي كتبتة لكم صدقوني بيطول شعوركم لانه غني جدا بالبروتين ولاتنسون الجزر اللي فية فائدتة انه يطول الشعر ايضا...


من مواضيعي في الموقع على قسم 0 ريجيم 15 كيلو فقط في اسبوع..روووعة
0 الكلمة التي اعجزت علماء مايكروسوفت
0 مواقف طريفة لقناة اتلجزيرة
0 سبحان الله ... عجائب و غرائب
0 مواقف طريفة لقناة اتلجزيرة
0 بغداد .... الجريحة

منتديات فراشة حواء - للبنات للنساء نسائي للفتيات
اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات

بنات الرياض سعوديات نسائي بناتي سعودي-اروع و اقوى موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق
دليل مواقع الفوركس والمتاجرة الالكترونية

الان اخر العروض التجارية والتخفيضات على السفر والسياحة والفنادق والهواتف المحمولة والازياء والموضه والسيارات وغيرها الكثير على موقع لقطه
www.logta.com

لقطه دليلك التجاري

  #2 (permalink)  
قديم 10-06-2008, 02:57 AM
طالب متوسط
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد - المكان و السكن : السعوديه
السيرة :
هواية : اللعاب
وظيفة - عمل: طالبه
جنس : انثى
جنسية : السعوديه
موقع : بنت السعوديه
جوال موبايل : موبيلي
مشاركات : 155
العمر :
الاوسمة :
رد: ريجيم 15 كيلو فقط في اسبوع..روووعة

الله يعطيك العافيه


من مواضيعي في الموقع على قسم

منتديات فراشة حواء - للبنات للنساء نسائي للفتيات
اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات

بنات الرياض سعوديات نسائي بناتي سعودي-اروع و اقوى موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق
دليل مواقع الفوركس والمتاجرة الالكترونية

  #3 (permalink)  
قديم 10-07-2008, 10:42 AM
صورة قارورة عسل
طالب جامعي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد - المكان و السكن : المملكه العربيه السعوديه
السيرة :
هواية : القراءه والنت
وظيفة - عمل: طالبه
جنس : كلي دلع
جنسية : سعوديه وكلي فخر
موقع : الم الامارات
جوال موبايل : N81
مشاركات : 720
العمر :
الاوسمة :
رد: ريجيم 15 كيلو فقط في اسبوع..روووعة

شكرا اختي بس الطريقه ابدا مو صحيه لان اللي يروح بسرعه

يرجع اسرع الصحي كيلو واحد فقط ينقص من الجسم شهريا

لكي لايسبب خلل ومشاكل الانسان في غنى عنها


من مواضيعي في الموقع على قسم 0 فوائد الغش في الامتحان
0 حالة الاعضاء بعد حذف مواضيعهم
0 حركات ترفع ضغط الشباب.!!
0 تبي تنطرد من المنتدى ....... أدخل ..؟؟؟؟
0 شايب مرسل ايميل لعجوز
0 هل تعلم ان الماء يتاثر بماء يقال

منتديات فراشة حواء - للبنات للنساء نسائي للفتيات
اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات

بنات الرياض سعوديات نسائي بناتي سعودي-اروع و اقوى موقع افلام و فيديو يوتيوب youtube على الاطلاق
دليل مواقع الفوركس والمتاجرة الالكترونية

موضوع مغلق

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض جدة الشرقية القصيم 01:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
للإعلان بالموقع    |    اتصـل بنــا - About

جامعة الامام 28-1-1431 الجامعة الاسلامية 28-1-1431 جامعة نجران 2-6-1431

SEO by vBSEO 3.2.0