 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
07-31-2005
| |||
| |||
 اللي تبي تضعف حياكم وصفه للرجيم مجربه مرحبا هذي الوصفه منقوله ومجربه في نفس الوقت اليوم الاول يوم الفاكهه+الشوربه 3مرات مع عدم اكل الموز+الشمام اليوم الثاني يوم الخضار+الشوربه اليوم الثالث مزيج اليوم الاول+الثاني+الشوربه اليوم الرابع 8موزات+حليب خالي الدسم+الشوربه اليوم الخامس قطعه دجاج مسلوقه+الشوربه+سلطه اليوم السادس قطعه دجاج+كاس عصير برتقال طازج+الشوربه اليوم السابع خضار+الشوربه وشكرا |
|
#2
08-01-2005
| ||||
| ||||
 اولا اش مقادير الشوربه الي جربتيها انا جربت رجيم شبيه وضعفت 10 كيلو وبسرعه كبيره رجعت زدتهم انا كتير بنتبه للسعرات الحراريه باكلي وبعدين يعني في الوقت هدى انا بلعب رياضه ساعه ثلاثة مرات في الاسبوع وما بحاجه لاي نوع رجيم مشكور على النصيحه لكن ما في شي بعد الرياضه والانتباه لعدد السعرات الحراريه |
|
#3
08-01-2005
| ||||
| ||||
| ][`~*¤!||!¤*~`][ دانة الدانات ][`~*¤!||!¤*~`][ مشكوووورة عيوني على مشاركاتك الفعالة في الربايع وان شاءالله الجميع يستفيد ويعطيكي ألف عاااااااااااااافية |
|
#4
08-01-2005
| ||||
| ||||
| اقتباس:
][`~*¤!||!¤*~`][lama**][`~*¤!||!¤*~`][ حبيبتي مو كل وحدة يناسبها رجيم دانة ومو كل وحدة تناسبها الرياضة لأن كل وحدة وتكوين جسمها واذا ناسبتك الرياضة فهذا ممتاز ويعطيكي العافية |
|
#5
08-02-2005
| ||||
| ||||
| مشكوره مشاغبه باريسيه على النصيحه |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
