السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته














يعاني العالم في الأونة الاخيره من زيادة الوزن وأسوداد الركب .


قلت عاد اساهم في هالمهمه الانسانيه لانه بصراحة جاني اتصال قبل كم يوم من المتحدث

الرسمي عن حقوق الانسان ورئيس منظمة أوبك العالميه " جون كريسبو خان" ( اسمه يقول حتى

بنشري كثيره عليه ) يبيني اتدخل في الموضوع لخبرتي العامة في مجالات الحياة .

عاد قلت قبل لا أعطيه الحلول استشيركم واشوف رايكم اذا تنفع أرسلتها ....




:::: لتخفيف الوزن ::::



1_ الجري قبل الاكل بثلاث ساعات على مضمار المنزل ( الحوش ) >> واللي ساكنين بشقه يلف

على المطبخ لين تصفقه امه بالملاس <<



2_ أكل 6 سندويشات لوزين بالتمر قبل أكل الوجبة الرئيسه

ملاحظه : كل الفطيرة و أنت منسدح على بطنك


3_ إثارت المشاكل بالبيت علشان يتوطون ببطنك وتروح الكرشه .







:::: إزلة سواد الركب ::::



>>المكونات<<



1_زيت شل ( يوجد في جميع الورش )


2_رمل من صحراء النفود طازج ( بشرط يؤخذ الرمل في عز القايلة )


3_كريم اساس 7 ملاعق طعام كبيره .


4_ موية نار ( أسيد )




>> طريقة الاستعمال <<




يخلط زيت شل بعد تسخينه على نار هادئه لمدة تتراوح بين 12_ 25 ساعه

ثم يصب على الرمل ويوضع في الفليزر ( الثلاجة القوية ) لمدت يومين


ويخلط كريم الاساس مع موية النار ( الاسيد )




يضاف الخليط 1 إلى الخليط 2 ويخفق جيدا ويوضع على الركبه عند النوم ويغسل بعد الاستيقاض ((

أفلقني ببرج إيقيل إذا قام من النوم )





بالله وش رايكم ارسل ولا لا ودي اساعد العالم وبعدين ازعجني جوون يبي الخلطات

وين الردودياحلوين

ههههههههههههه خوش طريقة

سوي الخلطات لاتنسى
يسلمووووووووووو على المرور

يسلمووووووووووووووووو
من جد دمك عسلللللل