 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
05-01-2009
| |||
| |||
 مشكلتي الكلام مع الناس ,, بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم // ندخل في الموضوع // انا متعود على حيات الوحده ,, مشكلتي بضبط ماعرف اتكلم مع الناس وكله أقط بدليات وماعرف أتكلم مع الناس وكله خايف اتكلم وسولف كله ساكت ويش اسوي ؟؟ 
_________________  هلالي فوق !!  |
|
#2
05-01-2009
| ||||
| ||||
 رد: مشكلتي الكلام مع الناس ,, هذا بعدت اسباب منها * من ايام الطفوله و تسكيت الطفل و معاقبته بالضرب بشكل مستمر و منعه من الكلام * او فشل في تحقيق طموح حياتك و تعتقد ان الحياه توقفت بسبب توقف هذا الطموح و اتوقع انك تستطيع القدره على مواجهت المجتمع بسبب ثقتك بنفسك و عرض مشكلك في طرح اشكرك على هذا الاخلاق العاليه طرق تعزيز الثقة بالنفس لدى الفرد ) ( 1 ) : تقوية الصلة بالله ، وممارسة العبادات والرياضة البدنية ، ومنح الثقة للفرد من المحيطين به ، والسعي إلى إنجاز العديد من الأعمال ، ووضع أهداف معينة تقوِّي من عزيمته لكل عمل يقوم به . ( 2 ) : الابتعاد عن استخدام لهجة الأمر والإلحاح عند طلب القيام بعمل ما . ( 3 ) : عدم التوبيخ والسخرية . ( 4 ) : الاستماع له وإبداء الاهتمام برأيه ، والابتعاد عن الوحدة ، ومرافقة أناس متفائلين إيجابيين . ( 5 ) : تنمية الجوانب الدينية والاجتماعية والأخلاقية لديه . ( 6 ) : تعليمه تحمل المسؤولية والاعتماد عليه ، وبأن يشطب كلمة : ( لا أستطيع ) من قاموسه ويستبدلها بكلمة يمكنني عمله ، ويكونواثقاً من نفسه بدلا من كونه خائفاً ، ومواجهة مخاوفه والتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف . ( 7 ) :توجيهه لإتقان فن الكلام والتحدث . ( 8 ) : اكتشاف مواهبه وتنميتها واستثمارها ، وإنجاز الأمور المحببة إلى قلبه . ( 9 ) : تقوية النفس والتسلح بالقوة سواء كانت تلك القوة عضلية أو فكرية ، والتمسك بمواقفه والثقة فيمعتقداته، وبأنه يتخذ قرارات صحيحة . ( 10 ) :الاستعانة بتخزين الخبرات والاستحواذ على المعرفة ، واكتساب الصداقات المخلصة من ذوي الكفاءة مما يعين الإنسان على الإنجاز ، ويقوي من عزيمته ، وفتح العقل للأشياء الجديدة ومحاولة تجربة الهوايات التي لم يفكر في تجربتها من قبل ، وعليه أن يصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القراءة أوالاطلاع . ( 11 ) : قضاء وقت هادئ مع نفسه واللجوء للتأمل كي يريح عقله ويمنح نفسه سلاما داخلياً . ( 12 ) : أوقف الانتقاد الذاتي حين تباشر المرة التالية في انتقاد ذاتك ، لا تسمح لنفسك بالمتابعة ، أوقف تدفق الأفكار الانتقادية وفكر بدل ذلك في شيء تقيمه في نفسك . ( 13 ) : انتبه إلى النقاط الجيدة في نفسك وما هي الأمور التي تنجزها دونها واحتفظ بها مثل مذكرات لنفسك . همسه : إذ استمرت المشكله معك انا انصحك بمراجعه طبيب نفسي
_________________ 
|
|
#3
05-01-2009
| ||||
| ||||
| رد: مشكلتي الكلام مع الناس ,, ماعلينا من الاسباب المهم تغير نفسك صح اول شي اخطلط بالناس اكثر وحاول تكون صداقات وخلي عندك عزيمه يعني قوول من ايش اخاف مثلا وتكلم بطلاقه وعادي وعد لين ١٠ قبل ماتقول شي واهم شي قوي الصله مع الله وشكرا
_________________  |
|
#4
05-01-2009
| |||
| |||
| رد: مشكلتي الكلام مع الناس ,, اخي المواضع التي تحس انك محرج فيها تكلم ممكن اول مره وثاني مره صعبه لكن بتسلك معاك ورح تتعود |
|
#5
05-01-2009
| ||||
| ||||
| رد: مشكلتي الكلام مع الناس ,, آنا أنصحك تختلط بالناس و تكون صداقات جديه |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| القول الجميل فيما جاء عن الصمت وقيل | مجرم مشاغب | المنتدى الاسلامى | 3 | 03-01-2010 01:06 PM |
| بليييززز ابي موضوع بحث لمادة المكتبه الصف الثالث ثانوي بي اسرع وقت | قلب امال العنبري | منتديات الطلاب طلاب طالبات | 15 | 05-30-2009 04:16 PM |
| من أساء إلي وشتمني كيف أعاملهة ؛؛؛؛؛؛؛؛؟ | شقاوي البوح | المنتدى الاسلامى | 4 | 07-04-2008 10:48 AM |
| بنت الناس | عاشـ roro ـق | الشعر و الشعراء منتدى للقصيد و القصائد النبطي و الفصيح البوح بالخافي | 4 | 04-07-2008 03:37 PM |
| مهما تعطفوا معك الناس فلن يكونون مثل والديك مطلقا | HASSANALSHAMI | منتديات الفسحة العامة | 1 | 12-03-2007 06:31 PM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
