اكلات غداء

بنت الرياض · #1 (**permalink**) 05-09-2009, 01:58 AM

اكلات غداء

ابدا انا باول شيء
الكبسة العسيرية المقادير:

دجاجة مقطعة الى اربعة اجزاء -
3ك ارز بسمتي منقوع -
بطاطا واحدة مقطعة زي المرق
2بصل مقطع جوانح -
3طماطم مقطع الى مكعبات -
البهارات(4ليمون اسود-5حبات فلفل اسود-2هيل-1 م شاهي ملح اليمون-2قرنفل -3ورق غار-2عود قرفة - ملعقة كمون مفرومة مع فص ثوم-مكعب مرقة دجاج) -

زيت -
سمن -
ملح حسب الرغبة.

الطريقة:

نحمر البصل مع الزيت حتى يذبل,ونضع الدجاج, من ثم نقلب الدجاج لمدة دقيقتين بعد ذلك نضع نصف كميه الطماطم وجميع البهارات وبطاطا مقطعة زي حق المرق ونقلبها لمده خمس دقائق, نقوم بعد ذلك باضافه كوب ونصف ماء مغلي ونتركها على نار هادئه لمده ربع ساعه.

المرحله الثانيه:نضع السمن في قدر ثاني ونسكب عليه الطماطم ونقلبه لمده دقيقه,ثم نضع عليه حبه هيل وقرفه وحبه قرنفل والارز عليها ثم نجعل الارز يستوي نصف استواء.

المرحله الثالثه:نضع الارز بعد ان نشخله على القدر الاول الذي يحتوي الدجاج وتكون المرقه في ذلك القدر في قاعه ونرصه رص ونغلف القدر بورق القصدير لمده نصف ساعه على نار هادئه ونقلبه في صحن التقديم زي المقلوبه
منقول مع بعض الاضافات الخاصة بي

اما السلطة فخلينها سلطة صحية اليوم وهي سلطة الدكتور فيصل عزت مرة ممتازه
وتحسي براحة غريبة بعدها سبحان الله

ومن فوائد هذه السلطة لتقوية جهاز المناعة

كما تساهم هذه السلطة بشكل رئيسي في الوقاية من أمراض السكري، والسرطان
وأمراض القولون، والامراض الجلدية
القيمة الغذائية:
تحتوي على نسب متعادلة من الفيتامينات والأملاح المعدنية

كل ما في الموقع من روابط للتحميل مثل صورة لعبة برنامج اغنية مقطع فلم على رسائل مسجات الى يوتيوب سواء للبنات او للشباب لابد من تسجيل اضغط هنا و استمتع مع اجمل و احلى مواضيع

المقادير من كل شيء
حاجة بسيطة
فجل ,
بصل ,
ثوم ,
جرجير ,
خس ,
خيار ,
بقدونس ,
نعناع ,
طماطم ,
نصف تفاحة مع قشرها
خمسة قرون فاصوليا خضراء ,
ملعقتين بازلا خضراء ,
ورقتين ملفوف ,
جزره واحده

الطريقة

تقطع وتخلط ويضاف لها ملعقة دبس رمان وملعقة خل تفاح وقليل من الليمون او الملح للراغبين

تؤكل مره او مرتين طازجة يوميا لمدة تزيد عن سبعون يوما

اللهم ارزقني ولدا ذكيا تقيا لا زيادة فى خلقه ولا نقصان واجعل عاقبته لي خيرا اللهم امين
يارب احمل بالتوام حلوين ذكور صالحين معافين عاجل غير اجل
ربي لاتذرني فرادا وانتا خير الوارثين

استضافة مواقع	معنى كلمة	رسائل مسجات	دردشة شات	افلام مقاطع فلم مقطع
مكتبة فلاش اسلامي	الثقافة الجنسية	صور في صورة	شات صوتي	الأسره المسلمه
ابتسامات خلفيات	العاب جديدة	دليل مواقع	احداثيات gps	القرآن الكريم
بطاقات كروت	جوال موبايل	جافا java	قصص روايات	sitemap
كتب الكترونية	ماسنجر في مسنجر	خطوط	وصلات روابط	العاب بنات للبنات فقط

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
اهداء الى ملك الشفرات والاسرار صور قارا	AAXAA	منتديات انمي افلام انمي صور انمي افلام كرتون Anime cartoon	80	12-09-2008 09:27 AM
جميع حلقات بعض مسلسلات رمضان 2008	]=]	الافلام المنوعه افلام مسلسات اجنبية عربية كلاسيكية مسرحيات دراما زمان	2	10-04-2008 06:14 AM
كلنا عيال قرية راح فيها بعد هذا النقد الجديد !!	خيال الثالث	منتدى الحوار العام الفسحة العامة	8	09-22-2008 09:46 PM
كلنا عيال قريّة) بين ضعف الإخراج والقضايا المعاصرة !!	خيال الثالث	الافلام المنوعه افلام مسلسات اجنبية عربية كلاسيكية مسرحيات دراما زمان	0	09-22-2008 04:50 AM
عيال وبنات المناطق>>>>ما ابغى زعل (تكفون)	ღمناكير احمرღ	ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه	38	09-17-2008 12:07 PM

اكلات غداء

المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food