 |
| |||||||
 |  |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
05-19-2009
| ||||
| ||||
 فوائد الصلاه للمرأة الحامل فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل.... سألت إمرأة (حامل) طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب... مـــلــطـوش ...   |
|
#2
05-19-2009
| ||||
| ||||
 رد: فوائد الصلاه للمرأة الحامل سبحان اللة سلمت يمناك ع الطرح المميز |
|
#3
05-19-2009
| ||||
| ||||
| رد: فوائد الصلاه للمرأة الحامل ويشرفني ان اكون اول من رد ع موضوعك المميز |
|
#4
05-19-2009
| ||||
| ||||
| رد: فوائد الصلاه للمرأة الحامل لي الشرف قلبو واسعدني مرورك لا عدمتك جوانا12 تششششششكرات |
|
#5
05-20-2009
| ||||
| ||||
| رد: فوائد الصلاه للمرأة الحامل مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ر |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| صلاة السيدة الحامل فوائد للجنين سبحان الله | لطفي_11 | المنتدى الاسلامى | 1 | 05-16-2009 02:52 AM |
| الغذاء الصحي للمرأة الحامل | بنت الرياض | المطبخ الاكل طبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food | 0 | 05-09-2009 07:15 PM |
| غذاء الحامل | بنت الرياض | المطبخ الاكل طبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food | 0 | 05-09-2009 05:06 PM |
| الاكل المناسب للحامل | بنت الرياض | المطبخ الاكل طبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food | 0 | 05-06-2009 05:53 PM |
| مكانة الحامل عند الله عز وجل | m3soola | المنتدى الاسلامى | 0 | 03-13-2009 01:23 AM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
