|
| |||||||
 |  | |
 |  |  |
 |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
06-06-2009, 09:43 PM
| ||||
| ||||
 فوائد الصلاه للحااااااااااااااااااااامل سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول للفائدة
_________________ إننا قد نضحك أحياناً للأشياء .. لكن ذلك لا يعني أبداً موافقتنا عليها أو إقرارنا لها .. و قد نبكي أيضاً للأشياء .. لكن ذلك لا يعني أبداً إنكارنا لعدالتها أو إعترافنا بصحتها |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| فوائد الصلاه للمرأة الحامل | طـلـعت الشيب في راسه | ممنوع مخالف مكرر | 5 | 05-20-2009 11:46 PM |
| علاج سرحان الصلاه | wonder and strange | المنتدى الاسلامى | 5 | 07-21-2008 11:25 PM |
| من فوائد الصلاه على النبي | NندووN | المنتدى الاسلامى | 7 | 04-23-2008 11:28 PM |
| فوائد الصلاه على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم | بحار الشعيبة | المنتدى الاسلامى | 4 | 04-07-2008 08:02 PM |
| ان كنت ممن يسرح في الصلاة .::. تفضل هنا . | drmahmoud123 | المنتدى الاسلامى | 7 | 01-24-2008 12:02 PM |
-
-
العرض العادي
