|
| |||||||
 |  | |
 |  |  |
 |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
06-07-2009, 07:48 PM
| ||||
| ||||
 خمس طرق سهله لزيادة الثقه بالنفس مقالة للرائع خالد الصراف منقولة من موقعه الالكتروني تشبه الثقة بالنفس الحساب البنكي ، يجب ان تضع فيها المزيد حتى تكبر وتنمو ، وكل انسان يحتاج الى المزيد والمزيد من الثقة في نفسه ، وهنا 5 طرق سهلة ومجربة يمكن أن تبدأ بها فوراً لتحقيق المزيد من الثقة بنفسك. ركز على نقاط القوة لديك كل واحد منا لديه نقاط ضعف ونقاط قوة ، ركز على نقاط القوة لديك وعلى الاشياء التي تبرع فيها، ولا تركز على الاشياء التي لا تستطيع عملها ولا تتعمق كثيرا في نقاط الضعف الموجودة فيك، دون الآن قائمة بالاشياء التي تجيد عملها. ضع أهدافاً أن يكون لديك أهداف قابلة للتحقيق، هي الطريقة السريعة لتحقيق المزيد من الثقة، لأن الأهداف تعطيك احساساً بالمسؤولية وقدراً من الثقة عند تحقيقها ، إذا لم يكن لديك أهداف مكتوبة فابدأ اليوم بوضع قائمة بأهدافك. ابتسم أثبتت الدراسات ان الابتسام يمنح الثقة بالنفس ويقاوم الاجهاد والتوتر والاكتئاب. عدل جلستك اذا طلبت منك ان تتخيل كيف يجلس شخص يائس فسيرد الى ذهنك صورة شخص منحن للأمام ويبدو على وجهه الحزن، والآن تخيل شخصاً لديه قدر كبير من الثقة بالنفس وبالتأكيد ستتخيل شخصاً يجلس جلسة معتدلة ظهره مستقيم تعلو وجهه ابتسامة، فقط بتعديل جلستك تغير حالتك النفسية. كن شكوراً كونك ممتنا وسعيداً بما انت فيه يعد وسيلة أخرى لبناء الثقة بالنفس، كل انسان مهما ساءت ظروفه وأحواله لديه اشياء جيدة تستحق الشكر والامتنان، ركز على الاشياء الجيدة في حياتك ، وابدأ يومك بابتسامة واحمد ربك على الكثير من النعم الموجودة في حياتك وستقضي يوماً رائعاً. وكما ترى مما سبق فإن بناء الثقة بالنفس يعتمد على طريقة تفكيرك ونظرتك للأمور ، واعلم ان ثقتك بنفسك بين يديك ، ابدأ الآن واستخدم على الأقل واحدة من هذه الطرق البسيطة. خالد الصراف منتديات مدرسة المشاغبين - تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis
_________________ اذا اتتك مذمتي من ناقص فهي الشهادة لي باني كامل |
|
06-07-2009, 07:52 PM
| ||||
| ||||
| رد: خمس طرق سهله لزيادة الثقه بالنفس ينقل للقسم المناسب
_________________ الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه اللهم أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت علي حسبي الله لا أله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم |
|
06-08-2009, 07:10 PM
| |||
| |||
| رد: خمس طرق سهله لزيادة الثقه بالنفس لك الاااااااااااف الشكر مني |
|
06-09-2009, 02:53 AM
| |||
| |||
| رد: خمس طرق سهله لزيادة الثقه بالنفس رروعه يسلمووو على الطرررح القيم انتظررجديدك ياذووووق مشكوووور والله يعطيك الف عافيه لكـم ودي واحـتـرامـي....
_________________  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| (((( اختبار الثقة بالنفس )))))) | شمس الفرات | منتدى الحوار العام الفسحة العامة | 8 | 07-08-2009 02:40 AM |
| طريقة لاختراق الايميل بدون معرفة الاي بي وغيره سهله وبدون باتش | عمرو ربيع محمود عبد الغفور ابوالليل | ممنوع مخالف مكرر | 189 | 02-12-2009 01:45 AM |
| طريقه سهله لزيادة عدد زوار منتداك بشكل سريع | king-pc | اشهار مواقع تبادل اعلانات بيع و شراء منتديات | 60 | 01-04-2009 11:54 PM |
| •.♥°•. السمو °•.♥.•° بالنفس .•°♥.•° | انثـى خرافيـه | منتدى الحوار العام الفسحة العامة | 8 | 11-29-2008 09:02 PM |
| أسباب فقدان الثقة بالنفس ؟! | طالبه مغروره | تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis | 6 | 10-10-2008 02:56 PM |
-
-
العرض العادي
