الحموضة للحامل

الحموضة للحامل

يمكن للحامل أن تشعر بزيادة بالحموضة في المعدة بداية من الشهر الأول وقد يستمر ذلك لنهاية الحمل ، والسبب الرئيسي هو ارتخاء عضلات جدار المعدة تحت تأثير هرمونات الحمل ، ويمكن أن يصاحب زيادة الحموضة الإحساس بانتفاخ المعدة

:وعلى الحامل أن تتبع الإرشادات العلاجية الآتية
*.تناول كميات أقل من الطعام في عدد أكبر من الوجبات
*.عدم الإكثار في الطعام الذي يسبب تهيجا بالجهاز الهضمي مثل
....المسبكات - الدهون - البقوليات - البصل . الاطعمة الحارة , البهارات بانواعها و يفضل الابتعاد عن الشاي و القهوة و لا تجمع بين الاكل و المشروبات و يفضل عدم الاكثار من شرب الماء بشكل مفرط .
* مع ضرورة رفع راسها اثناء النوم بحيث يكون ارتفاع راسها اعلى من جسمها .

و حمض الفوليك يستخدم لمنع الاجهاض و لمنع حدوث اي تشوهات جنينية خاصة التي تتعلق بالنظام العصبي المركزي لذلك مهم ان تتناوله يوميا لانه مفيد جدا ..