من حقائق وخرافات الحمل

حلوه القصيم · #1 (**permalink**) 07-02-2009, 09:03 AM

من حقائق وخرافات الحمل
كثير ما نسمع معلومات عن الحمل بعضها خرافات وبعضها صحيح ومن هذه المعلومات :

1)من الخطر بذل أي مجهود بدني اثناء الحمل وبالاخص التمارين الرياضية (هذه خرافة)فلقد اثبتت الدراسات أن التمارين الخفيفه تساعد على تحسين الدوره الدمويه ووصول الدم الى المشيمه وتحسين مزاج ونفسية الحامل فلا باس بممارسة التمارين لكن مع مراعاة التالي :
- ان تكون التمارين خفيفة وليست مرهقة او خطره
- ان لا تبدئي نوع جديد من التمارين بعد الحمل لم تكوني قد جربته قبل الحمل
- الافضل ان تستشري الطبيب قبل ان تقومي باي نوع من التمارين فقد يكون لديك مشاكل بالحمل فتصبح التمارين خطر فعلا

2)لا تاخذي حمام ساخن (هذه حقيقه )فمن الافضل الاستحمام بماء دافئ اثناء الحمل وليس ساخن لان الاستحمام بماء ساخن اثناء الحمل سيؤدي لهبوط الضغط ويجعل الحامل تشعر بالاغماء

3)السباحه خطره اثناء الحمل ( خرافة )
فلا بأس بالسباحه ولكن بحوض سباحه نظيف ومعقم وهذا يعني الابتعاد عن احواض السباحة العامة وايضا من الافضل تجنب السباحة بماء البحر

4)لا تشربي كثير من الماء اثناء الحمل ( خرافة )بالعكس يجب عليك ان تشربي الكثير من الماء اثناء الحمل

5)من الخطر شرب القهوة اثناء الحمل ( غير محدد )فلم تثبت الدراسات بشكل مؤكد أن القهوه خطر على الحمل لكن من المستحسن الاحتياط وعدم شرب اكثر من كوب قهوه يوميا أثناء الحمل والافضل شرب القهوة منزوعة الكافيين

6)يجب تجنب لبس الكعب العالي اثناء الحمل (حقيقه )فلبس الكعب العالي اثناء الحمل قد يسبب ضرر لعمودك الفقاري لانه يشكل ضغط اضافي على الجسم كما انه يزيد من خطر السقوط

7)التدخين خطر اثناء الحمل (حقيقي جدا )فهذه الحقيقه لا خلاف عليها بالمره باي مكان في العالم فالتدخين خطر على المرأه دون ان تكون حامل فما بالك أثناء الحمل فهو يؤدي للاجهاض او الولادة المبكرة او المتعسره دون ذكر ضرر التدخين على المولود من تشوه او اعاقه او وفاة

8)شكل بطنك اثناء الحمل يحدد اذا ما كنتي تحملين ولد او بيت ( خرافة بكل تاكيد )فالطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي عن طريق السونار

9)استعمال صبغات الشعر خطر على الجنين ( حقيقة )
لان المواد الكيميائية المستخدمة في الصبغة قد تصل الى الجنين فتجنبي صبغ الشعر في الشهور الاربعة الاولى من الحمل ومن الافضل تجنبها نهائيا

10 ) يحب ان تأكلي عن اثنين (خرافة )
من الطبيعي ان شهيتك لاكل ستزداد اثناء الحمل لكن الافراط في الاكل سيجعل خسارة الوزن الزائد الذي كسبته اثناء الحمل اكثر صعوبة بعد الولادة فلا تظني ان الاكثار من الاكل ستجعل الجنين اكبر حجما واكثر صحة لان نوعية الاكل هي التي تهم وليست كميته فتناولي طعام صحيا بكميات معتدلة واستشري الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية

استضافة مواقع	معنى كلمة	رسائل مسجات	دردشة شات	افلام مقاطع فلم مقطع
مكتبة فلاش اسلامي	الثقافة الجنسية	صور في صورة	شات صوتي	الأسره المسلمه
ابتسامات خلفيات	العاب جديدة	دليل مواقع	احداثيات gps	القرآن الكريم
بطاقات كروت	جوال موبايل	جافا java	قصص روايات	sitemap
كتب الكترونية	ماسنجر في مسنجر	خطوط	وصلات روابط	العاب بنات للبنات فقط

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
.:: نأسف لهذا الخلل::.	angeel-333	القصص و الروايات و الحكايات قصص قصيرة و تعلم القصة story novelette	1	09-16-2009 07:36 AM
للحمل بالتوأم	حلوه القصيم	الحمل الولادة الطفل	0	06-13-2009 05:27 PM
الجنين والحمل	حلوه القصيم	الحمل الولادة الطفل	0	06-13-2009 05:22 PM
اخطار الولادة	حلوه القصيم	الحمل الولادة الطفل	0	06-05-2009 12:34 PM
التهاب الحمل	بنت تحب الدمام	العيادة الطبية للفلوق وغيرها الصحه السليمه والوقايه من الامراض health clinic hospital disease	0	04-29-2009 04:30 AM

من حقائق وخرافات الحمل

الحمل الولادة الطفل