إن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة , وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد وعدم الاطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل , وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعوا به من إمكانات أنعم الله بها عليهم لو استغلوها لا ستطاعوا بها أن يفعلوا الكثير .
وإليك بعض الخطوات التي يُمكن بها التخلص من كثير من الأفكار والمشاعر السلبية في حياتك , سواء كانت في الفكر أو السلوك أو الأخلاق أو العادات أو حتى الكلمات أو غيرها لترفعها من على كاهلك وتحرر نفسك من وطأتها وتنطلق بالنفس نحو الحياة بثقة أكبر وآمال مشرقة أوسع :
1- حدد – بتجرد وبلا مبالغة – أهم الأفكار والصفات السلبية في حياتك .
2- أفرد كل فكرة أو صفة على حدة .
3- فكر فيها تفكيرا ً منطقيا ً تحليليا ً يؤدي إلى معرفتها وذلك بمعرفة أسبابها وحقيقتها وهل هي واقع حقيقي فعلا ً أو وهم وخيال .
4- إن كانت من الأوهام حرر نفسك منها وإن كانت واقعا ً حقيقيا ً فتخلص من ( أسبابها ) وقلصها إلى أدنى قدر ممكن .
5- اعلم أن الصفة كلما كانت أكثر رسوخا ً في حياتك كلما كان استبعادها يحتاج لجهد أكبر وزمن أطول .
6- لا تنــــس اللجوء إلى الله ابتداء ً ونهايـــة , لأنـــه هــو الذي أضحــــك وأبكـــــى . فبالتوبة والإستغفار ودوام ذكر الله تحيا القلوب .
قال تعالى ( يا أيها الذين آمنوا إن تتقوا الله يجعل لكم فرقانا ً .. ) الآية سورة الأنفال ..