|
| |||||||
 |  | |
 |  |  |
 |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
08-17-2009, 11:23 AM
| ||||
| ||||
 العوده للحياءا طبيعيه بعد الطلاق الطلاق حدث سيئ و له آثار سلبية على الرجل و المرأة على السواء ، إلا انه ليس نهاية الحياة حيث على الطرفين أن يقعا ضحية هذه التجربة السيئة. عادة ما تكون النساء اكثر تأثرا بتبعات الطلاق من حيث الآثار النفسية. الا أن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تخفف من الآثار النفسية للطلاق. إليك ألان بعض الطرق لتقومي باكتشافها بحيث تعيدك للتواصل مع نفسك الحقيقية: * تواصلي مع عائلتك: إعادة التواصل مع العائلة يساعدك في العودة إلى روتين حياة كنت تمارسينه في السابق. كذلك أصدقائك المقربين الذين لم يكن يسنح وقتك برؤيتهم خلال حياتك الزوجية، بإمكانك الآن إعادة بناء شبكة معارفك من جديد.هؤلاء الأشخاص سوف يساعدونك على تخطي محنتك و على العودة إلى حياتك الطبيعية. * اهتمي بصحتك: في هذه الأوقات العصيبة من حياتك عليك الاهتمام بصحتك، حيث أن ممارسة الرياضة مفيدة لتفريغ الغضب و الشعور بالضيق. بالإضافة إلى أن صحتك النفسية مرتبطة بصحتك البدنية ، فمثلا الألم النفسي الذي تشعرين به قد يظهر على شكل الآم في الظهر. * أعيدي التواصل مع نفسك: عندما تمرين بتجربة الطلاق من المهم جدا أن تعيدي اكتشاف نفسك و أن تجدي ما يملئ الفراغ في حياتك. ابحثي عن هوايات جديدة أو تعلمي اللغات. لا تعتبري أن حياتك قد انتهت بمجرد حصول الطلاق، أي يجب أن يكون لديك القدرة على التغير الإيجابي حتى تستطيعي أن تتجاوزي محنتك. * عودي إلى الدراسة: إحدى افضل الطرق لكي تتجاوزي موضوع الطلاق هو العودة إلى الدراسة. حاولي الانطلاق من النقطة التي انتهيت عندها، انضمي للجامعة وهناك ستجدين العديد من الأصدقاء الجدد الذين سوف يخرجونك من المزاج العابس الذي تعيشين فيه. * احصلي على مساعدة الأصدقاء: كما أسلفنا من المهم جدا أن يتواجد حولك من يدعمك خلال فترة ما بعد الطلاق، حيث أن الأصدقاء يساهمون إلى حد كبير في المساعدة على تجاوز الأزمات. حاولي البقاء على اتصال مع أصدقائك الحاليين بل اعملي على توسيع دائرة معارفك والاختلاط اكثر بالناس من اجل تكوين صداقات جديدة. هذه بعض المقترحات لتساعدك على تخطي الفترة الحرجة التي تتلو حدوث الطلاق، بعد ذلك تبدأ الآثار السلبية بالتضاؤل وسوف تبدئين بالانخراط في برنامج حياتك الجديد. أهم ما في الأمر في هذه المرحلة هو أن تحاولي أن تتعودي على نظام حياتك الجديد و أن تتأقلمي على فكرة أن حياتك لن تكون كالسابق و إنما عليك البدء في نمط حياة جديد ومختلف. |
|
08-25-2009, 08:51 AM
| ||||
| ||||
| رد: العوده للحياءا طبيعيه بعد الطلاق يسسسسسسسسسسسسسسلموووو ع الموضوووع |
|
08-27-2009, 11:26 AM
| ||||
| ||||
| رد: العوده للحياءا طبيعيه بعد الطلاق يعطيك العافيه يعطيك العافيه تحياتي
_________________  قد لآ أكون مميز.. ولآ أكون مشهور.. ولآ أملك شيئا من تناسق الحروف وترتيبهـا... لكنني أثق بأنني قد أملك أمرا أو شيئا ما .. لآ يمٍلكه الآخرون.. ...وهذا هو تٌميزي.. ثقتٌي بالله ثم بنفسي تكفيني.. انا لا أمٌلكُ جًمالَ يُوسفَ ولا قوةِ مُوسى ولا كنوزِ قارون لكنٌي أملكُ في قرارة نفٌُسي مالا يعٌلمهُ الأخرون.. فايروسـ وايلـ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| الطلاق في الأسلام | المشاغب سيف | المطلقات من الزواج عوانس ارامل بحث عن زواج ناجح بدون طلاق للزواج | 4 | 08-17-2009 05:30 AM |
| حكمة الطلاق | بنت جدة | معجم لهجات الفاظ مصطلحات عبارات حكم امثال | 0 | 06-07-2009 07:00 AM |
| الطلاق او | بنت تحب الشرقية | المطلقات من الزواج عوانس ارامل بحث عن زواج ناجح بدون طلاق للزواج | 0 | 03-15-2009 01:33 AM |
| الطلاق في الإسلام | بنت تحب الشرقية | المطلقات من الزواج عوانس ارامل بحث عن زواج ناجح بدون طلاق للزواج | 0 | 03-14-2009 06:25 PM |
| من مؤلفاتي (1)وصرخت أريد الطلاق | منصور العنبري | المنتدى الاسلامى | 2 | 05-03-2008 02:17 AM |
-
-
العرض العادي
