![]() |
| | |||||||
| تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis منتدى تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية NLP تنمية المهارات تقنية الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis العلاج بخط الزمن Time Line Therapy |
![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | |
|
![]() | |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
![]() يلا كل واحد فينا يصارح نفسه هل هو مواضب على هذه الخطوات ![]() أنا بصراحة أحيانا أغفل و أقول خليني أكتئب قليلا ![]() ![]() 1- لا تسبح في همومك و اتخذ القرار دون تردد : هناك صنف من الناس يجترون مشاكلهم ويستلطفون الإحساس بالإكتئاب و القلق ، هذا ما يتسبب في خمولهم و اللآفعاليتهم في الحياة ، يهدرون طاقاتهم باختلاق المشاكل و تعقيد الأمور .. فالأجدر بك البحث عن الحلول فإن وجدت لا تتردد و بادر فيها و إن لم تستطع حل المشكلة خفف عن نفسك ، و كما يقولون هونها تهون ثم أعد التفكير و استعن بالله ثم استشر أهل الخبرة 2- عش الحياة بتوازن و اعتدال : الحياة فيها العمل و الراحة ، الجد و المرح ، الواجبات و الحاجيات.. كن أنت بين ذاك وذاك دون أن تتكاسل أو تهمل جانبا منها . 3- رتب أولوياتك حتى لا تحبط و تستنزف طاقتك : عندما تترامى عليك الضغوطات و ينفذ منك الوقت و تخرج الأمور عن سيطرتك .. هنا لا تستسلم .. رتب أولوياتك الأهم فالمهم و توكل على الله. 4- قوة الإرادة والعزيمة كنز بين يديك فلا تفقده : مهما بدت البداية صعبة الخطوة تدفع الخطوة فقط لا تستعجل و لا تحبط. 5- هنىء نفسك بالنجاحات الصغيرة : لا تستهن بإنجازاتك البسيطة لأنها تجرك إلى النجاحات الكبيرة. 6- انتقد نفسك بحب فالكمال لله عز و جل. 7- اخدم الناس حسب طاقتك : لا تظلم نفسك فتكلفها ما لا طاقة لها به و احذر أن تخسر الناس لأنك لم تستطع الوفاء بما تعدهم به. 8- تعلم الصبر على الهموم : أحيانا الزمن كفيل بمعالجة الجراح. 9- تفاءل و دع عنك التشاؤم. 10- تبسم ثم تبسم ثم تبسم : كما يقول المثل الفرنسي :"Même si la vie est courte . un sourire ne prend qu' une seconde" اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
| رد: أمور مهمة في حياتنا شعورك بالاكتئاب او الحزن علي امر مضى لن يفيدك لان ما مضى قد مضى و لن تستطيع ان تغير من الماضى شيئا و حزنك لا يجعل حياتك الا كيئبه و حزينه و يجعلك لا تري الجمال الذي في الحياه يجب ان تتخلص من تلك الافكار و تعيش حياتك و اغلبيه الناس يفكرون في احزانهم و يجعلون يومهم حزين و هم بهذا ضيعوا الفرح و السرور الذي يمكن ان يحصل في هذا اليوم بتفكيرهم السلبي و الكيئب الذي لا يغير شيئا انسي الماضي و اجعله كتاب تعود اليه لتتعلم منه و لكي لا تقع في نفس الخطأ مره اخرى و احزن عندما ارى شخصا يكون قلق علي مستقبله و ماذا يمكن ان يكون في المستقبل و هل سوف يوفق في حياته الدراسيه ام لا و نحوها من الامور افعل الاسباب و كن راضيا عن نفسك و كف عن القلق عن مستقبلك و اجعل ثقتك في رب العالمين كبيره و اعلم انه لن يخذلك موضوع جميل اختي و اعتذر اذا خرجت عن الموضوع و علي الاطاله و اشكرك علي الموضوع الجميل دمتي بخير و سعاده اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
| جزاك الله ألف ألف خيراً .. دع الهموم و امشي في بحر الأمل و الأمنيات و الأهداف النبيلة .. أسأل الله تعالى أن يجعلها في موازين حسناتك .. يا رب .. دمتي بحفظ الرحمن يا أخيتي الفاضلة ك .. ![]() اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
| رد: أمور مهمة في حياتنا كلامك حكم يا أخي و أبدا لم تخرج عن الموضوع و إنما أثريت فيه و زدته روعة شكرا على المرور الطيب اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
| رد: أمور مهمة في حياتنا أختي أوتار الحياة تسلميلي ، أسعدني مرورك العطر اغاني اسلامية اغاني جديدة اشرطة اناشيد جديدة احلا الاغاني اجمل الاناشيد اخر و افضل البومات - |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
| | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| حكم-2 .. بُعد النظر .. روائع الحكم .. أنصح الجميع بقراءتها فهي جداً مهمة في حياتنا ! | الصحاح9000 | معجم لهجات الفاظ مصطلحات عبارات حكم امثال | 1 | 07-28-2009 01:48 AM |
| 100 كلمة ايطالية مهمة في حياتنا | DONTY | اللغة الانجليزية English و تعليم اللغات | 0 | 07-17-2009 10:00 PM |
| لاحلى مشاغبين الحل الكامل والاسرار للعبة Black | شقراوي شقردي | العاب اكس بوكس بلاستيشن XBOX360 & PS3 playstation بلاي استيشن دريم كاست نتندو64 جيم كيوب حلول ا | 0 | 05-01-2009 03:33 AM |
| فوائد دينية مهمة جدا | Mahmooud90 | المنتدى الاسلامى | 1 | 01-15-2009 09:43 PM |
| وأخيـــراً: الحـل الكامـل لـ Bully ; (تفضلوا)ارجو التثبيت | علي = the king | العاب اكس بوكس بلاستيشن XBOX360 & PS3 playstation بلاي استيشن دريم كاست نتندو64 جيم كيوب حلول ا | 6 | 12-27-2007 03:47 PM |