|
| |||||||
 |  | |
 |  |  |
 |
| | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
04-22-2006, 03:46 PM
| ||||
| ||||
| سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل... سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل اعزائي,,, وجدت هذه النصائح في أحدالمنتديات وحبيت انقلها لكم حتى تعم الفائده.... 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
_________________   تـــــــــــــــــــحـــــــــــــــــيــــــــــا تــــــــــــــــــي عـــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــووووور ي |
|
04-22-2006, 03:51 PM
| ||||
| ||||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكور اخي على هذه النصائح الرائعة نحن عندنا متل بقول اتغدى وتمدى وتعشى وتمشى ما بعرف اذا هل متل بيمشي مع نصائحك اخي الكريم اختكم رهوفه |
|
04-22-2006, 04:04 PM
| ||||
| ||||
| مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين مشكورين على مروركم
_________________ تـــــــــــــــــــحـــــــــــــــــيــــــــــا تــــــــــــــــــي عـــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــووووور ي |
|
04-22-2006, 04:28 PM
| ||||
| ||||
| نصااااااااااايح حلوه مشكوووووووور اخوي ....
_________________  تسلم ايدينك يا الغــالـــي ((.... أســيـــــــ R ــــــــــر ....)) |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
-
-
العرض العادي
