الي يدخن ونفسه يبطل يدخل ..

قائدة الشلة · #1 (**permalink**) 10-22-2009, 12:20 AM

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

اتمنى لكم دائم الصحه والعافيه ...

][دمــوع الخفـوق][ · #2 (**permalink**) 10-22-2009, 12:49 AM

,, ينقل للقسم المناسب ,,

~ الملكـ ~ · #3 (**permalink**) 10-22-2009, 12:53 PM

يسلموووووووو عالمعومات القيمه

قائدة الشلة · #4 (**permalink**) 10-23-2009, 04:49 PM

مشكور على المرووووووور ....

استضافة مواقع	معنى كلمة	رسائل مسجات	دردشة شات	افلام مقاطع فلم مقطع
مكتبة فلاش اسلامي	الثقافة الجنسية	صور في صورة	شات صوتي	الأسره المسلمه
ابتسامات خلفيات	العاب جديدة	دليل مواقع	احداثيات gps	القرآن الكريم
بطاقات كروت	جوال موبايل	جافا java	قصص روايات	sitemap
كتب الكترونية	ماسنجر في مسنجر	خطوط	وصلات روابط	العاب بنات للبنات فقط

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
windows worm doors cleaner 1.4.1 برنامج يغلق مداخل يدخل منها التروجانات مع حدك نظر	حدك نظر	الهكرز و الاختراق حماية فيروسات اختراق كراك hacker crack virus	14	11-21-2009 01:45 PM
دلع البنات كسر اضلاعي وخلا خفوقي يصرخ بااااااااااه/// روايه هبال بنات رمنسيه جريئه^_^	اجمل انسانه	القصص و الروايات و الحكايات قصص قصيرة و تعلم القصة story novelette	7	11-13-2009 02:31 AM
شاب يدخل غرفة اخته ويلقاها في حضن صديقه	سارحه من دوامه وافتر بالبيجامه	ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه	18	10-22-2009 04:12 AM
في قرووب فلا نكت ضحك الي يبي يدخل يدخل	كمبيوتر**	ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه	2	10-09-2009 04:46 AM

الي يدخن ونفسه يبطل يدخل ..

العيادة الطبية للفلوق وغيرها الصحه السليمه والوقايه من الامراض health clinic hospital disease