 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
06-27-2006
| ||||
| ||||
 حقائق مذهلة عن الموز يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما. الكآبة: وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة. تحفيز قدرة الدماغ: في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر. عضات البعوض: قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار. الأعصاب:لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ زيادة الوزن والعمل:وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن): يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به. التدخين:يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين. والحين حبايبي كل واحد يفتح له بسطة موز يوزعها على طلاب وطالبات المدرسة وبذلك نصير حنا والقرود اخوان
_________________ |
|
#2
06-27-2006
| ||||
| ||||
| مشكوووورره حبيبتي ع الموضوع .... اجل طلع الموز مهوب هين .... خخخخخخخخخخ اختك ... ميكروبه .... |
|
#3
06-27-2006
| ||||
| ||||
| <<<<<<<<<< احب الموز ههههههههههه الف شكر لك على هالمعلومة الحلوة >> بس مكانه في الطبي
_________________ اتقي شر الحليم إذا غضب  |
|
#4
06-27-2006
| |||
| |||
| شكرا على الموضوع.. |
|
#5
06-27-2006
| |||
| |||
| وأنا اقول ليش القرود أذكياء خخخخخخخخخخ مشكور على الموضوع |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| شاركوا معي في سفرة رمضان...ياللا لاتترددوا | مشاغبة باريسية | المطبخ الاكل طبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food | 43 | 09-17-2008 07:38 AM |
| معلومات عامه عن المــوز وفوائده | مرسي الزنـاتي | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 9 | 08-11-2005 04:48 AM |
| الموز تمنع الإصابة بقرحة المعدة وفقر الدم | ابوساهر | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 4 | 07-05-2005 12:48 PM |
| ماذا تفعل في عشر دقائق | أريج | منتديات الفسحة العامة | 5 | 11-15-2004 09:59 PM |
| احذروا الموز الامريكي | ربيع الشوق | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 7 | 02-16-2003 08:37 PM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
