 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
10-29-2006
| ||||
| ||||
 اقــــــــــــــرأ جيدا تعود على عمل الاشياء السارة : بعد تحديد الامور التي تسعدك أبعد كل الامور الاخرى عن ذهنك أكد الامور السعيدة وانس الامور التي لا تسعدك وليكن قرارك بمحاولة بلوغ السعادة تجربة سارة في حد ذاتها . ارض عن نفسك وتقبلها : من المهم جدا أن تنتهي الى قرار بالرضا عن نفسك والثقة في تصرفاتك وعدم الاهتمام بما يوجه اليك من نقد طالما انت ملتزم بالصراط المستقيم فالسعادة تهرب من حيث يدخل الشك أو الشعور بالذنب. لا تحبس مشاعرك : كبت المشاعر يسبب التوتر ويحول دون الشعور بالسعادة لا تكتم مشاعرك . عبر عنها باسلوب مناسب ينفث عن ضغوطها في نفسك . حارب النكد والكآبة: اذا ازعجك أمر قم بعمل جسماني تحبه تجد أن حالتك النفسية والذهنية قد تحسنت .ويمكنك أن تمارس مسلكا كان يسعدك ممارسته في الماضي كأن تزاول رياضة معينة أو رحلة مع أصدقاء.
_________________ |
|
#2
10-29-2006
| ||||
| ||||
| يسلمووووووووووووو الشهد من كلاااام ولا احلى والي يطبقه ما راح يندم ومشكووووووره خيتو
_________________ [img]http://www.lahdah.com/up/uploads34/lahdah-e1c33c3185.jpg[/img]] |
|
#3
10-29-2006
| ||||
| ||||
| ياسلام عليك يالشهد 111 كلام روعه من قلم وحضور جميل فعلآ كلامك صحيح ولا عليه غبار تقبل تحياتي وتقدير اخوك بندر
_________________ موقع ومنتديات عالم بلاك بيري bb>>25dbbb8b آيفون <<pMeenger E6560B50 |
|
#4
10-29-2006
| ||||
| ||||
| هلاااااااااااااااااااااابج شهد ومع موضوعج الروووووووووووعه الله يعطيج الف عافيه
_________________ [img]  [/: |
|
#5
10-29-2006
| ||||
| ||||
| موضوع رائع----وهي طريقة سليمة لمواجهة الحيااااااااااااة- من اجل حياة افضل
_________________ : : " التوقيع "  [img]http://www.********/vb/imgcache/41a29862e2b5befcbbb696f574e604ce.gif[/img] |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| 160 جيجا بريد إلكترونى مجانا مع اى موقع | cairohost | اشهار مواقع تبادل اعلانات بيع و شراء منتديات | 4 | 11-29-2007 09:47 PM |
| موقع 10 جيجا بسعر خيالى 7.75 دولار فقط | rasha_er | تطوير و صيانة المنتديات vBulletin | 0 | 03-16-2006 11:27 AM |
| ديدا : حراس المرمى البرازيليون الأفضل حاليا في أوروبا | M!ss Cute | الرياضي رياضه عربيه كرة قدم العاب قوى ومنوعات رياضيه sports | 0 | 08-12-2005 07:57 AM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
![][®][بنـــــدر][®][ تم تعطيل التقييم](images/reputation/reputation_off.gif){kind=small}
العرض العادي
