 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
03-25-2010
| ||||
| ||||
 فوائد الموز  يختلف طعام المرأة وهى حامل عن الأطعمة التي تتناولها في حالاتها الأخرى، فهناك أطعمة تحبها جدا وأخرى تكرهها وتبتعد عنها لأنها تصيبيها بالغثيان. ولكن اليوم لدينا خبر سار جدا للحوامل، فلا غثيان في الصباح مع الموز، حيث يعمل الموز على تهدئة المعدة وبث السرور في الجسم كما يغذي الطفل، وللموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم، وينصح بتناوله للتخلص من الحموضة . ويحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة. ولتفادي شهوة تناول الطعام، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتين، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة. كما أنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل، ففي تايلاند تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة. والبوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازنا، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم، فعندما نكون مرهقين فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم، ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم. وانسي الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج ويمدك بفيتامين "ب6" ويهدئ الألم. فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتين أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين "أ" وحديد، ومرتين أكثر فيتامينات ومعادن,, اتمنى صحة جيدة لكل الحوامل,,
_________________  مانسيتڪ:s229: |
|
#2
03-26-2010
| ||||
| ||||
| رد: فـﯛآئد الـمـﯛز والله معلومه جديده وحلوه  اثاري الموز مو هين والله يعطيك العافيه اختي على الموضوع .... ننتظر جديد ابداعك 
_________________ بنات اللي تبيني اضيفها بي بي ترسل رقم البين حقها  |
|
#3
03-26-2010
| ||||
| ||||
| رد: فـﯛآئد الـمـﯛز يسلموو ع المرور 
_________________ مانسيتڪ:s229: |
|
#4
03-26-2010
| ||||
| ||||
| رد: فـﯛآئد الـمـﯛز يعطيك العافيه ع المعلومه،، دمتي بمحبه،، |
|
#5
03-26-2010
| ||||
| ||||
| رد: فـﯛآئد الـمـﯛز يسلموو ع المرور
_________________ مانسيتڪ:s229: |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| ما لا تعرفه عن فوائد الموز | mes2 | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 4 | 01-06-2011 07:33 PM |
| الموووز...؟؟؟ | moataz_eleraki | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 12 | 03-30-2010 02:18 AM |
| فوائد الخضار لا تترددوا في الدخول _ | العمر ايام وثواني | المطبخ الاكل طبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food | 4 | 02-18-2010 02:36 PM |
| فوائد اللوز | الراقيs | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 3 | 01-23-2010 01:21 AM |
| الموز وفوائدة للأ نسان | وردة الجوري | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 8 | 12-01-2009 07:57 AM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
