منتديات مدرسة المشاغبين  

العودة   منتديات مدرسة المشاغبين > منتديات حواء منتديات نسائيه بنات حريم منتديات الطفل منتديات الاسره منتديات اجتماعيه ثقافه زوجيه > العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease

ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله اللهم انا نسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
منتديات مسك الغلا ينتهي في 28-6-2012

موقع تالماك ينتهي في 13-7-1433هـ

للاعلان بالموقع
منتديات المنطقة الشرقية ينتهي في 30-5-2012

الدكتور محمد الناصر ينتهي في 1-7-2012

منتديات شباب وبنات فور ايفر ينتهي في 14-8-2012
شات صوتي للاعلان بالموقع الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة ينتهي في 17-7-2012
روابط مهمة و مفيدة : لاستعادة الباسورد الرقم السري || كيف يتم تفعيل الاشتراك || أفضل طريقة لطلب كود تفعيل على البريد




Put pirated software is forbidden skimmed protection or contains, for example patch crack KEYGEN Serial key allows for only free programs or programs full of same company
1- يمنع منعا باتا طرح مواضيع منقولة سواء مفيدة أو غير ذلك
2 - يمنع منعا باتا طرح  أي برنامج مقرصن منزوع الحماية أو يحتوي مثلا على  باتش  كيجن سيريال  كراك  مفتاح  يسمح فقط بـ برامج مجانية أو برامج كاملة من نفس الشركة
3 - يمنع طرح الأفلام المقرصنة أو تم نشرها بدون علم الشركة المنتجة
4 - يمنع طرح أكثر من موضوع بنفس العنوان سواء بأقسام متعددة أو بقسم واحد
5 - يمنع وضع أرقام الاتصال أو البريد في عنوان الموضوع هذا مايخص قسم للبيع والشراء
نعتذر مسبقا فان مخالفة ماسبق ذكره سيتم إيقاف العضوية بدون تحذير سيتم فلترة الروابط المطروحة بشكل دائم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-27-2010
صور احسااااس ضايع
طالب ثانوي
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
البلد - المكان و السكن : الرياض فديت ترابها
السيرة : تعـــلمت آزيــف ضحـ ـكـ ـتــي واللقـــلوووب آســرار..علـى انـي بـ ـخـ ـير بعيـن من يجـ ـهـ ـل احزاني
هواية : الموسيقى والتسوق والسفر وسماع الشعر و المشي والحفلات
وظيفة - عمل: برنسيسه
جنس : كلـــي انوثـــهـ
جنسية : سعوديه وافتخر
موقع : منتدى المشاغبين موقعي المفضل جدآ
نوع الجوال :
مشاركات : 478
العمر :
Rep Power: 4
احسااااس ضايع النقاط 50احسااااس ضايع النقاط 50
مهم هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ادخل هنا بسرعه




هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ادخل هنا بسرعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ خطوات بسيطة جدا
إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من إجهاد العين او جفاف في العين وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:

1. ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.
2. غشاوة أو ضبابية في الرؤية.
3. ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
4. صداع أو ألم في عضلات الرقبة .
5. صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.
6. زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليك أن تتبع ما يلي :
1.أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
2. جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
3. موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.
4. أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
5. الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
6. راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية




من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 دعاء يحفظك من موت الفجأة لايفوتك‎
0 كوني غامضه ايتها الزوجه لتزدادي قوة وجاذبيه
0 حرامي على باب غرفتي
0 تـبي تصلي الفجر ..؟ بس ماتقدر تصحى ..؟ وبدون تعب وبلا منبهات ..؟
0 }{ سجل حضورك بآخر شي اشتريته }{
0 سيارة فيراري مطليه بالذهب


_________________

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 03-27-2010
صور وحيــــدة خيـــالي
إدارية سابقة
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد - المكان و السكن : ♂♂الدمـــــــــــــــــام فديـــــتهـــــــا♂♂
السيرة : ♂♂ عيش كل لحظه بلحظتها ♂♂
هواية : ♂♂ الطـــــقـــطـــــقه عـــــالنــــــــت ♂♂
وظيفة - عمل: ♂♂ طالبــــــه جامعـــــــيه ♂♂
جنس : ♂♂ بنـــــــــــيه ♂♂
جنسية : ♂♂ شرقـــــــــاويــــه ♂♂
موقع : ♂♂ المشـــــــاغبين
نوع الجوال :
مشاركات : 10,412
العمر :
Rep Power: 15
وحيــــدة خيـــالي النقاط 50
افتراضي رد: هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ادخل هنا بسرعه




يعطيك الف عافيه اختي على هالموضوع

والمعلومات الهامه

لاتحرمينا جديدك ..


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 تجمع للبنات في ماسنجر بلاك بيري
0 ساركوزي يفتي لمسلمي فرنسا: قهوة الصباح مشروعة... والتراويح ممنوعة!!
0 مرايا .. غريبهـ !!‎
0 أنا أحترم هذا اللاعب
0 قصه من الحياه عن المكافحه والامل >>(مشاركه )
0 ّ¤؛°`°؛¤ّ,¸تكريم المتميزات بقسم حــــواء لهذا الشهرّ¤؛°`°؛¤ّ,¸


_________________


بنات اللي تبيني اضيفها بي بي

ترسل رقم البين حقها






رد مع اقتباس
  #3  
قديم 03-28-2010
صور لي يونق اي
صعب اننا نوصفه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
البلد - المكان و السكن : كوريــــــــــــــــــــا
السيرة : اقدم دوره في الشغب
هواية : تخصص شغب
وظيفة - عمل: مدرسة شغب
جنس : بنت
جنسية : كوريـــه
موقع :
نوع الجوال :
مشاركات : 3,031
العمر :
Rep Power: 8
لي يونق اي النقاط 150لي يونق اي النقاط 150لي يونق اي النقاط 150
افتراضي رد: هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ادخل هنا بسرعه




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
معلومات مهمه ومفيدة

لاعدمناك


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 ميلان يحقق لقب الدوري الايطالي
0 تغطية مؤتمر محاربة التبغ بمشاركة الكابتن نايف هزازي ْ~
0 وفاة أكبر رجل معمر في العالم
0 مقطع مضحك لايفوتك..!!
0 ابداع شاب سعودي على الورق
0 مدرسه من الزجاج في اليابان


_________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 03-28-2010
صور مانسيتڪ
صعب اننا نوصفه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
البلد - المكان و السكن : ๑ஐ♥
السيرة : ๑ஐ♥
هواية : ๑ஐ♥
وظيفة - عمل: ๑ஐ♥
جنس : آڼٽـــــﮯ๑ஐ♥
جنسية : سعﯜديـﮧ๑ஐ♥
موقع : ๑ஐ♥
نوع الجوال :
مشاركات : 4,509
العمر :
Rep Power: 9
مانسيتڪ النقاط 50مانسيتڪ النقاط 50
افتراضي رد: هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ادخل هنا بسرعه




يسلموو


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 شرٱب ٱلشـ۾ـندر,,
0 آلشـ۾ـندر,,
0 سوشيـﮯ الفـﯛٱڪﮧ,,
0 ڦـرآ۽ة الشفٱهـ,,
0 تآرت النـﯛتيلآ,,
0 آسنان الاطفآڸ,,


_________________


مانسيتڪ:s229:
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-27-2010
صور عالم شغب
يمون على الادارة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
البلد - المكان و السكن : حـــائـــل عــروس الشمـــ
السيرة :
هواية : كــره الـقـدم ؤالقـراءة
وظيفة - عمل: اسـتـاذ فـيـزيـاء
جنس : رجـــــل متواضع
جنسية : ســـعــــودي
موقع : منتدى الــزعـيم
نوع الجوال :
مشاركات : 2,509
العمر : 26
Rep Power: 5
عالم شغب النقاط 50
افتراضي رد: هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ادخل هنا بسرعه




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


من مواضيعي في الموقع على الموقع 0 كراك ويندوز 7 فعال100في100 + شرح بالتفصيل
0 اخــطــار جـهـاز الـبـلاكـ بـيـري وتـآثـيـره عـلـى صـحـتـنـا
0 أستدرجهم الشيطان في الإمارات حتى أوقعهم في الكارثة ...~!
0 اشهر الأحداث المتلاحقة وأحزان وعبر في أشهر عام 1430 هجريا
0 كلمات مخله على ملابسنا وعطورنا ونحن لانعلم <_ تخيل وانت وسيله لنقلها في المسجد :( طبعا بالصـــور
0 اللـــي يـــبــي يــتــذكــر ايـــام زمـــااااااااان يـــطـــبـــح هــــنـــــآ <_ للشيبان والعجز


_________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
رواية توأم ولكن أغراب في الجامعة الامريكية خواطر مجبورة القصص و الروايات و الحكايات قصص قصيرة و تعلم القصة story novelette 412 12-07-2010 01:47 AM
بسرعه بسرعه ادخل ابي فزعتكم وربي جد السارري اشهار مواقع تبادل اعلانات بيع و شراء منتديات 2 03-07-2010 02:19 AM
لو فعلا بجد عايز زوار كتير لموقعك ادخل هنا بسرعه متضيعش الفرصة Mido Hits اشهار مواقع تبادل اعلانات بيع و شراء منتديات 2 02-17-2010 06:54 AM
ادخلوا بسرعه شفتك ادخل ادخل عشان مايجيك كف الله يهديك ][هبله حدي ومحد قدي][ ممنوع مخالف مكرر 29 02-11-2010 01:24 AM
تسريع النت - بتشتكى من مشكله التصفح - بتشتكى من بطىء النت - ادخل هنا بسرعه برمجيات و شروحات ممنوع مخالف مكرر 5 02-06-2010 09:07 PM


للاعلان بالموقع

للاعلان بالموقع جوال 0555055075 ابو عمر بدر-الدورات التدريبية بجامعة نجران-
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض جدة الشرقية القصيم 11:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
جميع ماينشر بالموقع لا يعبر عن اصحاب الموقع انما يعبر عن صاحبه

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.