 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
11-12-2006
| ||||
| ||||
 السمنة (زيادة الوزن السمنة (زيادة الوزن) Obesity  جزء من المعلومات مقتبس من كتاب زيادة الوزن والسمنة (التعريف - الخطورة - العلاج) للدكتور عدنان بن سالم باجابر ما هي السمنة؟الغذاء وأنواعهالطاقة الفوريةكيف يمكن قياس السمنة؟ما هي مسببات السمنة؟السمنة وأمراضهاالسمنة وأمراض القلب والموت المفاجئالسمنة ومرض السكريالسمنة وارتفاع ضغط الدمالسمنة والمفاصل والأربطةالسمنة والجلد مرض خطير اسمه السمنة قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى خطورتها ومع ذلك يقفوا مكتوفي الأيدي غير قادرين على إيقافها. لكل هؤلاء ولك عزيزي نقول - أحترس من مرض خطير اسمه السمنة، ومن الواجب أن نتذكر دائما أنها مرض، وليست بالمرض البسيط فحسب بل تعد مرضا من الأمراض الخطرة، إنها مرض من أمراض عصرنا الحديث. ما هي السمنة؟ السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم. الغذاء وأنواعه لا يخرج تركيب أي مادة غذائية تتناولها عن العناصر الغذائية التالية: 1- الكربوهيدرات 2- الدهون 3- البروتينات 4- المعادن والفيتامينات 5- الماء لكل عنصر من هذه العناصر دور هام في إمداد الجسم بالطاقة. وتختلف الأغذية في محتوياتها من هذه العناصر فبعض الأغذية تحتوي على جميع العناصر الغذائية ولكن بنسب متفاوتة في حين أن بعضها تحتوي على عنصر واحد أو عنصرين فقط، فمثلا الفواكه تحتوي على الكربوهيدرات أكثر من أي عنصر آخر والخبز والحليب يحتوي على الكربوهيدرات أكثر ثم البروتينات فالدهون، واللحوم تحتوي على البروتينات أكثر ثم الدهون فالكربوهيدرات، والسكر يحتوي فقط على الكربوهيدرات. فإذا ما تناول الإنسان الكربوهيدرات تتحطم في جسم الإنسان إلى سكريات أحادية بسيطة (الجليكوز) وذلك ليستخدم مباشرة كوقود ليمد جسم الإنسان بالطاقة، كما يخزن جزء منه في الكبد على صورة جلايكوجين وما زاد عن الحاجة بعد ذلك يتحول إلى دهون تخزن في الأنسجة الدهنية للجسم. أما البروتينات فإنها تتحلل إلى مركبات بسيطة تمتص إلى الأنسجة والعضلات أو أنها تتحول إلى جليكوز لاستخدامه كطاقة فورية، أو أنها تتحول إلى دهون تخزن في الأنسجة الدهنية لجسم الإنسان. أما إذا تناولت الدهون فإنها إما تتحول إلي جليكوز تستخدم مباشرة لإنتاج الطاقة الفورية أو أنها تخزن في الأنسجة الدهنية لجسمك. منتديات مدرسة المشاغبين - العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease |
|
#2
11-13-2006
| |||||||||
| |||||||||
| كلام جميل ورائع اخي اشكرك كل الشكر على موضوعك الرائع افادني كثيرا اتمنى لك المزيد من الابداع ولا تحرمنا من تواجدك في العياده احترامي لك ابوفارس
_________________
|
|
#3
11-13-2006
| ||||
| ||||
| نقل رائع .. يعطيك العافيه
_________________   |
|
#4
11-29-2006
| ||||
| ||||
| مـــــــــــــــــشــــــــــ(thank you)ــــــــــــكـــــــــــــــــــــــور ---------------على الموضوع الأكثر من رائع -----------------
_________________  ]
|
|
#5
05-31-2008
| ||||
| ||||
| رد: السمنة (زيادة الوزن مشكووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررررررررر ر موضوووووووووووع رائع والكل يستفيد منه الف شكر |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| تخلصوا من السمنة بأكل اللحوم والدهون | مشاري | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 6 | 06-21-2009 11:02 PM |
| بطاقات شخصيـــــــــــــــــه | كضعان 2008 | الرياضه الاجنبيه كرة قدم الدوري الاسباني الدوري الايطالي الدوري الاوربي sports | 21 | 08-01-2008 08:56 AM |
| هناك امرأة تطمع بالرشاقة وقالت هذه الأبيات | بطوطـ | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 15 | 04-30-2007 09:58 PM |
| أسباب مرضية تمنع فقدان الوزن | hetaf19 | حواء النسائي الربايع و الستات للبنات نسائي حريمي بنوتات امومه طفوله فقط | 3 | 07-19-2003 05:29 PM |
| أحدث النصائح لتخفيف الوزن | moon | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 5 | 01-07-2003 02:02 PM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
