احبائى اعضاء منتدنا الغالى


اليكم


***نبذة شامله عن الرياضات المائية***

لقد كان تأسيس الاتحاد الدولي للسباحه في عام 1908 نتيجة طبيعية للزيادة الملحوظة التي شهدتها الأحداث الرياضية العالمية و على رأسها دورة الالعاب الأولمبيه.
فعلى سبيل المثال تضمنت أول دورة أولمبياد في العصر الحديث ثلاث مسابقات في السباحه.
ولكن و على اي حال لم تكن أحداث السباحه خاضعه حينها لقوانين و تعاريف دوليه متفق عليها.
تضمنت منافسات الالعاب الأولمبيه قبل تأسيس الاتحاد الدولي للسبلحه مجموعة متنوعه من الفعاليات و الاحداث غير المألوفة كالسباحة تحت الماء (1900) .
سباحة موانع لمسافة 200 متر.
(1900)و فعالية الاندفاع للغوص عام (1904) . كذلك و قبل أولمبياد لندن عندما تم استخدام حوض السباحه قياس 100 متر, لم تكن المواقع المستخدمة لإجراء المنافسات ذات مقاييس مقننة ،
مثلاً أُستخدم المحيط عام 1896 ,
نهر السين عام 1900 ,
و بحيرة صغيره في منطقة سينت لويس في الولايات المتحدة الامريكيه عام 1904 .
و لغرض توحيد القوانين وتأسيس مجلس للاجتماعات الدوليه التقى ممثلو الدول المشاركة
لكل من
(ألمانيا ,بلجيكيا, الدنمارك, فنلنده, فرنسا, بريطانيا, هنغاريا, و السويد) في فندق مانشستر على هامش دورة الأولمبياد الرابعة في لندن بتاريخ 19/7/ 1908
ليُعلن ومنذ ذلك الحين تأسيس الاتحاد الدولي للسباحه .
كان الهدف من ذلك الاجتماع واضح ومحدد تمثل في توحيد القوانين و الشروط الخاصة بالسباحه والغطس وكرة الماء , مراقبة و تسجيل نتائج الارقام القياسيه و عمل قائمة خاصة بها, و أخيراً لضمان نجاح مسار منافسات الالعاب الأولمبيه في السباحه و الغطس و كرة الماء .في السنوات الأربعين الأخيرة تحققت إنجازات بارزه في مجال هذه الرياضة كبداية البطولات العالمية عام(1973) ,
أول بطولة لكأس العالم (1979) ,
الفعالية الأولمبية للرقص المائي (1984),
بطولات العالم في السباحة للمسافات القصيرة (1993) ,’ بطولة الجراند بري للغطس( 1994) ,
التطورات في توظيف التكنولوجيا خصوصاً في مجال معدات القياس الإلكترونية ,
و تطور برنامج سباقات السباحة ليشمل فعاليات جديده كبطولة الأساتذة للسباحة و البطولة المفتوحة للسباحة
فروع الرياضة المائية
تتضمن هذه الرياضة عدة فروع أولمبية .
اكتشفها عن طريق النبذة التاريخية , ا
لملحق التعريفي , منافساتها ,و معداتها.
· الغطس
· السباحه
· الرقص المائي
· كرة الماء
تعريف رياضة الغطس
الغطس هي رياضة تخصصية ويتطلب من المتنافسين فيها القوة و الرشاقة مع الموازنة بينهما.
درجات التقييم فيها تبنى على خمسة مستويات
(ا،ب ،ج،د،ه )
يتم الاعتماد عليها لحساب النقاط.
يتضمن الغطس الأساليب التالية : أمامي، خلفي ، معكوس ، باطني ، برم ، الوقوف على الذراع
و تمنح النقاط حسب أداء الأسلوب و الإجادة فيه.
نبذة تاريخية
لا يعد الغطس رياضة منفصلة عن باقي الرياضات المائية بل هي تحت اشراف الأتحاد الدولي للسباحة الذي نشر في ألمانيا و ذلك في عام 1843 ،
و بدأت المنافسات في هذه الرياضة في الثمانينيات من القرن يشرف على كل من السباحة و الغطس و السباحة الأيقاعية و كرة الماء . ويتم عادة عرض نتائج منافسات الغطس مع نتائج منافسات السباحة .
يعزى انتشار و شهرة رياضة الغطس في القرنين الثامن عشر و التاسع عشر بالدرجة الأولى إلى السويديين و الألمان حيث أنشأوها من خلال تبني أسس رياضة الجمباز وكان أول كتاب صدر عن الغطس قالتاسع عشر ببريطانيا.
في نهاية القرن التاسع عشر زار مجموعة من الغطاسيين السويديين بريطانيا و قدموا فيها عروضاً متعددة حفزت حينها على انشاء أول منظمة تختص بهذه الرياضة وهي اتحاد الغطس للهواة و ذلك في عام1901

أولمبـيـاً
أول ادراج أولمبي لسباقات الغطس كان في سينت لويس،
و أستمر منذ 1908 و لحد الان ادراج فعاليتي المنصة و السلم المتحرك في البرنامج الأولمبي الذي تثبتت منافسات الغطس فيه منذ عام 1928
لتشمل منافسات رجال و نساء في كل من 10 متر منصة و 3 متر سلم متحرك .
يذكر إن فعالية الغطس للرجال من المسافات العليا كان ضمن البرنامج الأولمبي للسنوات 1912 ، 1920، و 1924 . وفي الدورات الأولمبية في العصر الحديث اختلفت كذلك ارتفاعات المنصة والسلم المتحرك في السباقات الأولمبية عام 2000 ادرجت فعاليتين جديدتين في البرنامج الأولمبي و هما الغطس التوافقي من المنصة و الغطس التوافقي من السلم المتحرك وتشمل كلا الجنسين. يقوم لاعبان من نفس الفريق بالقفز ثم الغطس في هذه الفعالية و يتم اختيار افضل ثنائي تكميلي حسب الدقة في التوافق.
تعتبر الولايات المتحدة الأمريكية البلد الأفضل أولمبياً في رياضة الغطس ودخلت الصين في منافستها منذ الثمانينيات من القرن العشرين لتحقق انتصارات ملحوظة على صعيد منافسات كلا الجنسين و خصوصاً النساء حيث أثبتت الصينيات في الفترة القصيرة الماضية جدارة و تصدر لايقهران . و الآن و بعد تقاعد الغطاس الأمريكي لوغانيس الذي يعتبر الأفضل في العالم يمكن الجزم بأن الصين تحتل المرتبة الأولى في رياضة الغطس للرجال أيضاً
*****
قواعد رياضة الغطس
يقوم المتسابقون بمجموعة من الغطسا ت وتحرز النقاط من مجموع عشرة ، ويعتمد تفوقهم على درجة المهارة و الأداء .
و تحسب النقاط من قبل الحكام نسبةً الى درجة الصعوبة التي تتضمنها عدد المحاولات المبذولة مثل البرم والانقلاب و الانطواء و دقة زاوية السقوط. فعلى سبيل المثال الانقلاب المعكوس بدرجة 1.5 مع البرم بدرجة 4.5 يعتبر من الحركات الأكثر صعوبةً. يتألف التحكيم من مجموعة تضم سبعة حكام يقومون بتسجيل النقاط في الغطس يحددون الدرجة بناءاً على أمور عدة كتوجه الغطاس و قفزه و دخوله الماء . أما في الغطس التزامني فتتكون لجنة التحكيم من تسعة حكام ، حيث يعطي أربع منهم النقاط للقفزة التي يقوم بها كل من الغطاسين بينما يعطي الخمس البقية النقاط للتزامن بين كلا الغطاسين من حيث ارتفاع المسافة من
على المنصة أو السلم المتحرك قبل السقوط وسرعة التفافهما و دخولهما الماء.
سباقات رياضة الغطس
.عشرة أمتار منصة رجال
.عشرة أمتار منصة نساء
.ثلاثة أمتار سلم متحرك نساء
.ثلاثة أمتار سلم متحرك رجا ل
.غطس توافقي عشرة أمتار منصة رجال
. غطس توافقي عشرة أمتار منصة نساء
.غطس توافقي ثلاثة أمتار سلم نساء
.غطس توافقي ثلاثة أمتار سلم رجال
تعريف رياضة السباحة
تقع منافسات السباحة ضمن أربعة أشكال: السباحة الحرة ، سباحة الصدر، الفراشة ، والظهر ويقام كل من هذه الاشكال بهيئة منافسات فرديه و جماعيه ولمسافات مختلفة .
نبذة تاريخية
يمتد تاريخ هذه الرياضة إلي فترات سحيقة. فمنذ قبل التاريخ وجب على الإنسان تعلم السباحة ليعبر البحيرات و الأنهر.إن أبسط مثال من الأمثلة الكثيرة عن ذكر السباحة في التاريخ هو ما أشير إليه في الأساطير الإغريقية عن قصة البطل ليندر الذي قطع سباحةً ليلاً منطقة مياه الهيلسبونت ( الآن مضيق الدردنيل) ليرى حبيبته . لم تمارس السباحة بشكل واسع كرياضة ربما حتى القرن التاسع عشر عندما تشكلت الجمعيه الوطنيه للسباحة في بريطانيا عام 1837 حيث بدأ تنظيم المنافسات . كانت الفعاليه الأكثر ممارسة من قبل السباحين هي سباحة الصدر أو شىء من هذا القبيل حتى جاء الاستاذ جي آرثر ترجيون في السبعينات من القرن التاسع عشر ليظم الى السباحة في إنجلترا فعالية جديده كان قد بناها على ما شاهده في أمريكا الجنوبيه من استخدام للساعد في السباحه. سميت هذه الحركه منذ وقته بترجيون ، وهي على اسمه. و في الثمانينيات من القرن نفسه سافر رجل انجليزي يدعى فريدرك كافل الى بحار الشمال ليرى ان الناس هناك يقومون بحركه مميزه تتضمن رفرفة القدميين عند التموج بالشكل الزاحف في السباحة الحره وعندما استقر فريدريك في أستراليا قام بتدريسها لتكون و منذ ذلك الوقت مرتبطه بالسباحة الحرة المشهورة بها أستراليا..
التاريخ الأوليمبي للسباحة
" إرادتي على أن أعيش تغلبت تماماً على رغبتي بالفوز "
هذا هو ما كان رد فعل السباح الهنغاري الفرد هاجوس ذو التسعة عشر عاماً عندما فاز بسباق أل 1200 متر سباحة حرة في أول أولمبياد حديثه والتي جرت في أثينا عام 1896 . لقد فاز هذا اللاعب عند وصوله أولاً قبل البقية ، و يذكر إن القارب المرافق للمتسابقين قد فقدهم في مياه البحر المتوسط الباردة جداً . لقد شهدت السباحه في الدورات الأولمبيه الحديثه التزامات و دقه في تطبيق القياسات و الشروط بشكل اختلف تماماً عن السابق فأخذ الأهتمام يغطي جوانب عدة كتصميم أحواض سباحه تكون فيها فواصل خاصه مابين المتسابقين لمنع الأهتزاز و نتائجه من حركة للامواج في أحواض يصل قياس الواحدة منها إلى 50 متر وبدرجة حرارة تحت السيطرة. أُدرجت السباحة في كافة دورات الألعاب الأولمبيه وكانت في البدايه مقتصرةً على منافسات في السباحة الحرة أو سباحة الصدر وأضيفت لها سباحة الظهر بدورة عام 1904 . في الاربعينيات من القرن العشرين أكتشف سباحين الصدر ان بإمكانهم زيادة سرعتهم عن طريق مد أيديهم معاً الى الأمام أكثر في نفس الوقت و لكن هذا مُنعَ في حينه لفترة ثم أُعلنَ بعدها كشكل جديد و مستقل يُعرف الآن بسباحة الفراشة.وبالنسبة إلى سباحة النساء فقد بدأت في أولمبياد عام 1912 و منذ ذلك الوقت أستمرت في كافة الدورات الأولمبيه اللاحقة . كل القواسم في فعاليات و أشكال السباحة مشتركه ما بين النساء و الرجال باستثناء فعالية معينة في السباحة الحرة حيث تكون فيها المسافه المحدده 800 متر للنساء بينما تكون 1500 للرجال.
قواعد رياضة السباحة
تشمل سباقات السباحة الحرة المسافات 50، 100، 200، 400، 800، و 1500 متر.و بالنسبة إلى سباق أل 800 متر فهو مخصص للنساء فقط كما هو سباق ال 1500 متر مخصص للرجال فقط. أما سباقات الفراشه و الظهر و الصدر فتتضمن المسافات 100 و 200 متر ، كما تشتمل الاربعة أشكال في السباحة على مسابقات فرديه تتابع للمسافات 200 و 400 متر. إن سباق 4 x 100 متر سباحة حرة ، 4 x 200 متر سباحة حرة و 4 x 100 تتابع متنوع يتمم البرنامج . كل سباق يتضمن كحد أقصى ثمانية سباحين يؤدي قطعهم لسباقات التصفيات الأولية لمسافات 50 و 100 و200 متر إلى المراحل شبه النهائية و النهائية حسب الأسبقية في السرعة لعدد مراحل السباق . و في السباقات الفردية تتابع لمسافة 400 متر أو أكثر ينتقل أسرع أول ثمانية سباحين ممن ينهون الأدوار التمهيدية مباشرةً إلى السباق النهائي.
فعاليات السباحة
رجال حرة 50 متر
نساء حرة 50 متر
رجال ظهر 100 متر
نساء ظهر 100 متر
رجال صدر 100 متر
نساء صدر 100 متر
رجال فراشه 100 متر
نساء فراشه 100 متر
رجال حرة 100 متر
نساء حرة 100 متر
رجال ظهر 200 متر
نساء ظهر 200 متر
رجال صدر200 متر
نساء صدر200 متر
رجال فراشه 200 متر
نساء فراشه 200 متر
رجال حرة 200 متر
نساء حرة 200 متر
رجال فردي متنوع 200 متر
نساء فردي متنوع 200 متر
رجال فردي متنوع 400 متر
نساء فردي متنوع 400 متر
رجال حرة 400 متر
نساء حرة 400 متر
رجال حرة 1500 متر
نساء حرة 800 متر
رجال حرة تتابع 4 x 100 متر
نساء حر تتابع 4 x 100 متر
رجال تتابع متنوع 4 x 100 متر
نساء تتابع متنوع 4 x 100 متر
رجال حرة تتابع 4 x 200 متر
نساء حر تتابع 4 x 200 متر
نبذة عن السباحة الايقاعية
قد يبدو للمشاهد العادي إن السباحة الإيقاعية لا تتطلب جهداً كبيراً و لكن في واقع الحال هي من الرياضات المجهدة جداً و تحتاج إلى القوة و المرونة و التحمل والتفنن بالإضافة إلى القدرة العالية على التحكم بالتنفس.و تتحمل السباحات في هذه الرياضة المميزة عدم دخول الماء إلى الأنف عن طريق واحد من أهم المستلزمات لممارسة هذه الرياضة و هو محبس الأنف الذي يبقي على المتسابقات تحت الماء لفترات أطول . كذلك يستخدم الجيلاتين للإبقاء على تصفف الشعر ويلعب المكياج دوره في إظهار ملامح المتسابقة. والأكثر أهمية من كل ذلك هو مكبر الصوت تحت الماء الذي يساعد المتسابقات على سماع الموسيقى بوضوح للقيام بالحركات بالدقة المطلوبة بالتزامن مع الإيقاع الموسيقي . تعد كندا هي البلد الأول الذي بدأت فيه هذه الرياضة في العشرينيات من القرن العشرين و عُرفت أصلاً على أنها رقص الباليه في الماء وانتشرت أكثر في الولايات المتحدة الأمريكية في الثلاثينيات من نفس القرن حيث قدمت عروض في هذه الرياضة أثناء انعقاد معرض شيكاغو العالمي في 1934 . وازدادت شهرتها في الأربعينيات و الخمسينيات عند انتاج تمثيليات موسيقية قامت ببطولتها ايسثر وليامز
طبيعة منافساتها
بدأت السباحة الإيقاعية بدأت أولمبياً في عام 1948 ولكنها كانت تقدم كعرض لإمتاع الجمهور حتى عام 1968. وبقيت تحت نقاش المختصين الدوليين حتى أُعلنت مسابقة رسمية تتضمن الميداليات الملونة في أولمبياد لوس أنجلوس 1984 و بواقع فعاليتين زوجي و جماعي يتم التسابق في كل منهما على الميداليات الثلاثة. تتألف كل من الفعاليتين في السباحة الأيقاعية من شكلين وهما الروتيني التكتيكي و الروتيني الحر و يقامان وفق زمن محدد وموسيقى معينة. تقوم المشاركات في الشكل الروتيني التكتيكي بمجموعة من الحركات كالدوران و الأندفاع للأمام و الأعلى ،و كذلك النزول السريع . أما في الروتيني الحر فلا توجد محددات يتم فرضها على الرقصات أو الموسيقى بل يقوم الحكام بأعطاء النقاط للمتسابقات حسب كفاءة القيام بالحركات الصعبة و الأنسياب و الأبداع بالرقصات والعرض الأكثر ثقة تتألف لجنة التحكيم من عشرة حكام ينقسمون الى مجموعتين تقوم الأولى بتقييم المهارة التكتيكية وتقوم الثانية بالحكم على المهارة الحركية و درجة الأبداع فيها . و في كلتا الحالتين يعطي كل حكم الدرجة التقيمييه والتي تكون من أصل عشر نقاط
تاريخ السباحة الإيقاعية
تعتبر رياضة السباحة الإيقاعية من الرياضات القليلة المحصورة على النساء كما هي الحالة في الجمباز الإيقاعي والسوفتبول (الكرة الناعمة). هذه الرياضة فرع جديد نسبيأ و كانت بداياتها في أوائل القرن العشرين عندما اشتهرت بعض العروض المائية التي قامت بها سباحةً أسترالية اسمها أنيت كيلرمان ( 1886-1975 ) في الولايات المتحدة خلال جولتها هناك مستعرضةً حركات بهلوانية في حوض مصنوع من الزجاج. كذلك وممن أدن الى هذا الأنتشار في الولايات المتحدة كانت كاثرين كيرتس التي أشرفت على تمثيل طالباتها في الماء بمعرض شيكاغو في 1933-1934 و الذي تم فيه أستخدام تسمية السباحة الأيقاعية وكانت على لسان المذيع نورمان روس ، وهو الحاصل سابقاً على الميدالية الذهبية في السباحة. ومنذ ذلك الحين اشتهرت هذه الرياضة عن طريق التمثيل عندما قامت ايسثر وليامز بفعاليات أستعراضية بشكل باليه و لكن في الماء في عدد من الأفلام الأمريكية.ويعتبر أول تشريع بأعلان المنافسة في السباحة الأيقاعية هو ما سنه طالب كاثرين كيرتس و أسمه فرانك هافلسيك من مجموعة قوانين خاصة بالسباحة الأيقاعية
أولمبيــاً
كان أول اشتراك رسمي للسباحة الإيقاعية هو في أولمبياد 1984 بلوس أنجلوس وعلى شكل فعاليتين و هما الفردي و الثنائي وتكرر ذلك في دورة أولمبياد سيؤول 1988 وبرشلونه 1992 ولكن استبدلتا بفعالية واحدة و هي الفريق الجماعي والمؤلف من ثمان متسابقات و ذلك في دورة أولمبياد أطلنطا عام 1996 . ولكن أضيفت في دورة سدني 2000 فعالية الثنائي مرة إلى البرنامج الأولمبي لتكون السباقات على شكلين وهما الثنائي و الجماعي.
تعريف كرة الماء
يمكن وصف رياضة كرة الماء بأنها شكل من أشكال كرة اليد في الماء. .يمارس هذه الرياضة الرجال و النساء وتتطلب من لاعبيها أن يكونوا سباحين قادرين على الحركة بمهارة في الماء ولديهم قدرة عالية على رمي الكرة و إمساكها باليد
تاريخ رياضة كرة الماء
تطورت كرة الماء في كل من أوربا و الولايات المتحدة الأمريكية ولكن بشكل رياضتين منفصلتين ، ففي الولايات المتحدة كانت تسمى بكرة الماء الناعمة و كانت الكرة عبارة عن كيس فارغ . لقد كانت طبيعة هذه اللعبة حينه عنيفة جداً وتؤدي في أغلب الأحيان إلى شجار بين اللاعبين و لكن و كمحاولة جادة للتقليل من الخشونة في هذه الرياضة قام هارولد رييدر في عام 1897 بنيويورك بسن أول مجموعة من القواعد الأمريكية . تجدر الإشارة إلى أن هذه الرياضة سميت بالبولو لأن اللاعبين في ذلك الوقت كانوا يمتطون براميل عائمة عُدت لتشبه الخيول وكانوا يحملون عصي لدفع الكرة مماثلة لتلك المستعملة في بولو الفروسية.بمرور الزمن أخذت كرة الماء الأوربية بالانتشار و حلت محل الأمريكية و ذلك لأن كرة الماء الأوربية أكثر علميةً و سرعةً و أقل خطورةً من

الأمريكية. يذكر أن فريق كرة الماء يتألف من سبع لاعبين يلعبون أربع أشواط في المباراة الواحدة و كل شوط تكون مدته سبع دقائق

أولمبيــاً
تم لعب كرة الماء للرجال في 1900 بباريس و أقيمت منافساتها بالدورات الأولمبية منذ 1908 وصعوداً في كل البطولات الأولمبية ،و لعل الفريق الهنغاري هو الأفضل في هذه الرياضة، فبين الأعوام 1928 و 1980 لم يفوت الهنغاريين أي أولمبياد بدون أن يربحوا ميدالية ملونة ، وكانت ذهبياتهم بالتحديد بين عامي 1932 و 1976 حيث حصلوا على ست ميداليات ذهبية من أصل عشر. وبعد هذا اختلفت الأمور فلم تشترك هنغاريا بدورة عام 1984 وليحصل فريقها على ميدالية برونزية ولكن خلال مدة ليست بقصيرة امتدت من 1980 حتى 1996 . وفي عام 2000 أعادت هنغاريا أمجادها حيث حصلت على ميداليتها الذهبية السابعة. أما كرة الماء النسوية فلم تجد طريقها إلى الأولمبياد إلا ببطولة سدني في عام 2000 و كان الفريق الحاصل على الذهبية هو الفريق الأسترالي.
نبذة عن رياضة كرة الماء
بدخول كرة الماء النسوية لدورة سدني 2000 أضيف بُعد جديد لهذه الرياضة التي تتطلب الكثير من لاعبيها. إن التزام اللاعبين بعدم المساس بأرضية حوض السباحة أو جوانبه و بقاءهم يسبحون لأربع أشواط لكل منها بقدر سبع دقائق يعني انهم يقطعون خمس كيلو مترات سباحة في المباراة الواحدة . في هذه اللعبة يجب أن تكون لدى اللاعب قدرات و تحمل بطل السباحة و مهارة لاعب كرة القدم في اجتياز اللاعبين . وكذلك فأن من الواجب عليه أن يمتلك مميزات أخرى كالغطس ورمي الكرة و إصرار لاعب الركبي في الاستحواذ على الكرة. في واقع الحال بدأت كرة الماء كنسخة للعبة الركبي و لكن في الماء و ذلك في منتصف القرن التاسع عشر في إنكلترا و بعدها تطورت لتكون مشابه لكرة القدم و لكن في الماء أيضاً. و عند بداية القرن العشرين دخلت هذه الرياضة البطولات الأولمبية و بالتحديد في عام 1900 بباريس. إن اللاعب المثالي لهذه الرياضة هو من يكون طويلاً و ذو أذرع طويلة مما يجعل 85% من الجسم غاطس و الحقيقة إن الحفاظ على بقاء مثل هذه النسبة تحت الماء في نفس الوقت الذي يتم فيه ممارسة محاولات التقاط الكرة ورميها بالإضافة إلى تأثيرات الملابس الخاصة بهذه الرياضة يجعل المباراة أقوى و اصعب على اللاعبين مما يتطلب منهم جهداً كبيراً.
طبيعة المنافسات
ثمان فرق نسائية هي التي تشترك في الألعاب الأولمبية بينما يتنافس اثنتا عشر فريق رجالي في المجموعة الواحدة . في منافسات الرجال يتم تقسيم الفرق إلى مجموعتين كل واحدة من ستة و يكون الأربعة الأوائل من كل مجموعة بعد التصفيات الأولية هم المرشحين لدور الربع النهائي الذي يتنافس من يجتازه إلى دور تحديد الميداليات . أما الفرق النسوية فتلعب مباريات أدوار للتصفيات الأولية ليتأهل أربع منها لشبه النهائي و ليتبعها بالترتيب فريقان يتنافسان ليحتلان المركزين الخامس و السادس.

نبذه جميله وواسعه من المعلومات ..~
اشكرك ع الطرح ونتمنى مزيد لك من الإبداع بالقسم ..~

_________________
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الشكر حتى ترضى
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
..
للي يبيني !.
pin:22418e75
..
واقوله سالفة ليه تركت المنتدى وايش صار علي

شكرا الك كتير
على الرد الرائع