 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#11
07-29-2010
| ||||
| ||||
 رد: بنات تكفون الفزعه اقتباس:
يعطيك العافيه اخوي والصراحه ما اعرف هذي البذور ووين القاها |
|
#12
07-29-2010
| ||||
| ||||
| رد: بنات تكفون الفزعه قلبوووووووووو المشششششي والدررراجه هي احسسسسسن حل وكثرررري من ششرب الماااء |
|
#13
07-30-2010
| ||||
| ||||
| رد: بنات تكفون الفزعه الحل في المنتدى نفسه واذا مالقيتي دوري في النت وركضي كل يوم ولاتاكلين اشياء ثقيله ولاتكثرين من الحلويات |
|
#14
07-30-2010
| ||||
| ||||
| رد: بنات تكفون الفزعه هذا اللي اعرفه ولو اعرف اكثر كتبت اكثر |
|
#15
07-30-2010
| ||||
| ||||
| رد: بنات تكفون الفزعه امممممممممم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .... أوطتي العزيزه << بدت الفلفسه  اول شيء ... لا تقولين باسوي ريجيم لانتس موووستحيل تسوين ريجيم .. زي ما قلتي بتنسعرين بالاكل اكثر و اكثر هههههههههههههههههههه  ثاني شيء ... " لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااازم " تعدلين نومتس و جلستتس ...  عشان اذا عدلتيهن تعدل كل شيء ثاني ثالث شيء .... كولي الاكل العادي مع اهلتس ... بس اهم شيء تاكلين سلطه و تاكلين اللي يشبعتس بس بدون زياده او نقصان << التجويع ترا يزيد الوزن ما ينقصه رابع شيء ... حاولي تمشين يوم ورا يوم ... نص ساعه .. و بعد اسبوه زيديها 10 دقايق و هكذا ...لا زم يكون فيه حركه و المشي ممتاااز جدن جدن و يعفيتس من الرياضه اذا ما تحبينها .. او ارقصي كل يوم 15 دقيقه او نص ساعه  خامس شيء .... كولي اشياء تحرق الدهون مثل الجرجير و الملفوف ( حطيهم بالسلطه او اي حاجه تحبينها ) اشربي شاي أخضر أو شمر ( الشمــر .. عباره عن عشبه زي الحبات هي طويله شوي و دبدوبه .. تلقينها عند العطار او بالسوبر ماركت مع البهارات .. تسبه حبة الحلوه اللي يحطونها مع التمر .. انتي اسألي عنها و بتلقينها ) الشمر خوذي منه ملعقه صغيره مطحونه و حطيها في كوب .. و صبي عليها مويه حاره .. خليه دقايق لين يصير شاهي عادي .. و اشربيه طعموه حلو فيه حلاوه سادسن ...كولي حلويات ... بس لا تكثرين واجد يعني حبة شوقلاطه كل يوم حلو ... لان الشوقلاطه فيها فوائد و مضاده للإكتئاب مهمه خاصه للمرأه .. خاصه الشوقلاطه السودا لان نسبة الدهون فيها اقل . نقـــــــــــــــــطه مهمه ..., اجسام الناس و تعامله مع الاكل تختلف من شخص لاخر ., و اشكال اجسامهم برضوه تختلف من شخص لاخر .., لذلك لاتحسبين انتس اذا نحفتي بتصيرين انتي و جسيكا ألبا فوله و تأسمت نوصين ههههههه يعني انتي بتنحفين و جسمتس بيكون زي ما ربي رسمه لتس ..  فــــــــــــ أحسن ـــــ شيء لا تتعبين و تقارنين نفستس بغيرتس ... لأن جمــــــــــــــالتس يفرق عن غيرتس ... و هذا اللي يحلّي الوحده .. جماله غير و مميز عن الباقيات  انتي وش تبين؟ تكونين حالتس حال البنات؟ او انتس تكونيــــــــــــن مميزه و تفرقين عنهن؟  ... اتمنى اني افدتتس .. و اي خدمه انا حاضره .. أديوس  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| الفرق بين بنات الادبي والعلمي | ملسونه على الصامت | ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه | 24 | 10-30-2010 10:34 PM |
| تكفون الفزعه يالربع | nonn | الهكرز و الاختراق حماية فيروسات اختراق كراك hacker crack virus | 0 | 05-29-2010 07:58 PM |
| بنات حواء (لست نذار قبانى بل الحلم الواقع ولا اقارن) مالكم والعلى | adler | خواطر شعرية الخاطرة الادبية ابداعات بالخواطر idea | 3 | 01-19-2010 10:40 AM |
| الفيلم اللبنانى بنات اخر زمن dvd للكبار فقط +21 | al3aneed999 | ممنوع مخالف مكرر | 2 | 01-13-2010 07:14 AM |
| تكفون تكفون منتدى سريع تكفون طلب مواهو امر | نفسي اكون مشاغب | ممنوع مخالف مكرر | 1 | 12-12-2009 03:11 PM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
