 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#11
09-07-2010
| ||||
| ||||
 رد: تجربتي مع السمنه افيدوني وافيدكم بالدعاء انا اعرف واحد سوا العمليه و نزل 20 كيلو بس ..و تم ياكل مثل قبل احس انه ما يسوى كل عالتعب عشان 20 كيلو ... الصحة اهم من العرس سوي رجيم خفيف يعني شوي شوي بس ترى عندي لك نصيحه تعلمتها من تجربتي الخاصه الرجيم القاسي و رجيم الجدول و الحرمان ما راح ينفعك ابببببببد لانك في النهايه بتتركينه و تردين لوزنك اذا قررت تسوي رجيم لازم تغيري اسلوب حياتك و يكون هدفك الاول صحتك و تقدري تبداي من الحين ..مثلا تختاري اكلات قليلة الدسم و استبدال الابيض بالاسمر و المقلي بالمشوي و النشويات بالخضار الخ..... و في النهاية راح تتعودين و مستحيل تردين للاكل الدسم لانك مابتشتهينه و انشالله بتوصلين للوزن اللي تبينه بس على سعه
_________________  بحكيلك حكاية قلب حلف يمشي على أمرك رفض يسكن صدور الناس وجاك بيسكن بصدرك لو بغيت أكتب لك شعور القلب واحساسه حروف الكون ماتكفي ياعطر الورد وانفاسه البحرين مني و فيني مكانها وسط عيني ابيها و اهيا تبيني و هي عروس الخليج |
|
#12
09-07-2010
| ||||
| ||||
| رد: تجربتي مع السمنه افيدوني وافيدكم بالدعاء مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه |
|
#13
09-07-2010
| ||||
| ||||
| رد: تجربتي مع السمنه افيدوني وافيدكم بالدعاء ف وحده اعرفها عملت الربط ونحفت مره كان وزنها فوق المئه الحين تقريبا من اخر مره شفتها ماشاء الله ع 60 تقريبا اسالي طبيب واتوكلي ع الله الله يعينك
_________________ عسوووووووو  لة |
|
#14
09-09-2010
| |||
| |||
| رد: تجربتي مع السمنه افيدوني وافيدكم بالدعاء أنا جربت القهوة التركية ونزلت شوي لاني توي مستخدمتها تشربينها قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة وان شاءالله توصلين للوزن المطلوب |
|
#15
09-09-2010
| ||||
| ||||
| رد: تجربتي مع السمنه افيدوني وافيدكم بالدعاء مشكوووووووور اخوي ل ك |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
