 |
| |||||||
 | |  |
 | |  |
 |  |  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
04-18-2007
| ||||
| ||||
 سلطه يونانيه للحميه،،،، وقت التقديم: ظهرا مناسبة التقديم: الغداء مدة التحضير: 15دقيقة التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: عادي المكونات والمقادير 3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك 1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة بصلة حمراء صغيرة 8-10 حبات زيتون اسود نصف كوب جبنة فيتا صوص : 2 ملعقة طعام زيت زيتون 2 ملعقة طعام عصير ليمون نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف ثمن ملعقة صغيرة ملح فلفل طريقة التحضير تخلط المقاديرالصوص جيدا في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم القيمة الغذائية الطبق الواحد به : كالوري : 143 دهون : 12 كلسترول : 12 صوديوم : 273 كربوهيدرات : 2 بروتين : 4 منقوووووول...... |
|
#2
04-19-2007
| ||||
| ||||
 رد: سلطه يونانيه للحميه،،،، تسلم يدك نونا على السلطة اللذيذة 
_________________ شكرا لكل اللي سالوا عني 11 - 7 - 2009 |
|
#3
04-19-2007
| ||||
| ||||
| رد: سلطه يونانيه للحميه،،،، والله شكلها روعه مشكووورة اخيتي
_________________  يسلموا فلولتي الله لا يحرمني منك |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-
العرض العادي
