ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله اللهم انا نسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

روابط مهمة و مفيدة : لاستعادة الباسورد الرقم السري || كيف يتم تفعيل الاشتراك || أفضل طريقة لطلب كود تفعيل على البريد

ظلال الياسمين · #1 01-12-2011

الانسجام مع الذات يعني التصالحمعها، وأن يكون الشخص راضياً عن نفسه وعن تصرفاته وعن علاقته بالمحيطين، كما يعنيتحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح؛ فهل أنت سعيد بما أنت عليه؟ وهل أنت راضٍعن نفسك، ومنسجم مع ذاتك؟! إذا أردت معرفة ذلك،

أجب عن الأسئلة الآتية:

1- عندما تنظر في المرآة, ماذا ترى؟

أ- عيوبك الشخصية.
ب- ذكرياتمؤلمة.
ج- وجه الشبه مع والديك.
د- صورة شخص أحببته في الماضي.

2- أي من الأشياء التالية تختاره رمزاً لذاتكالخاصة؟

أ- نافذة مفتوحة.
ب- خزانة مغلقة.
ج- مجموعة منالألواح.
د- حديقة يابانية.

3- يخبرك المقربونمنك دائماً بأنك:

أ- غاية في الإبداع.
ب- لديك مؤهلات جيدة.
ج- ذو شخصية عظيمة.
د- فاتن.

4- الحب طويل الأمدبالنسبة لك هو حب:

أ- الصديق.
ب- الطفل لأمه.
ج- الأملطفلها.
د- الرجل والمرأة.

5- عندما تفكّر بشخصتحبه, أي الكلمات التالية أكثر تعبيراً عن شعورك؟

أ- الحب.
ب- العطاء.
ج- الإحساس.
د- الشوق.

6- الشايوالقهوة بالنسبة لك:

أ- بمثابة المنبّه.
ب-تعديل لمزاجك.
ج- مصدر للمتعة.
د- غير ضروريين.

7- تلتقي مصادفةبأشخاص في إحدى الأمسيات ويَعِدونك بالاتصال بك في اليوم التالي؛ ولكنهم لا يفعلون, هل تفترض:

أ- أنهم التقوا أشخاصاً أهمّ منك.
ب- أنهم مشغولونجداً.
ج- أنهم نسوك مسبقاً.
د- أن وعدهم لم يكن إلا لإنهاءاللقاء.

8- تخيّل شخصاً يميل فجأة على حاجز جسر, فينهار الحاجز ويقع في الماء، وهو لا يستطيع السباحة, ماذا ستفعل؟

أ- تُخرجه من الماء دون ضجة.
ب- تقفز في المياه مباشرة لإنقاذه.
ج- ترتعب وتصرخطلباً للمساعدة.
د- تقفز في الماء بعد تردد لفترة قصيرة.

9- تجلس وحيداً بعد أن قررَتْ شريكتك الخروج دونك؛ فماذاتفعل؟

أ- تختار كتاباً ممتعاً للقراءة بعد حمام ساخن.
ب- تشعربالغيرة وتنتظر عودتها بفارغ الصبر.
ج- لا تجد مشكلة في الأمر.
د- ترتديثيابك وتخرج.

10- تنزل من سيارة الأجرة متوجهاً إلىإحدى الحفلات, وفجأة يظهر أمامك طفل صغير يتناول الآيس كريم، ويلوّث ما ترتديه, وأنت لا تملك الوقت الكافي لتبديله, ماذا تفعل؟

أ- تنظّف ما يمكنتنظيفه, وتفكّر بأن هناك المزيد من المناسبات لتذهب إليها وأنت بكامل أناقتك.
ب- تصيح به وأنت في قمة الغضب.
ج- تذهب إلى الحفلة وأنت لست على ما يرام.
د- تضرب الطفل من شدة الغضب.

11- ما أسوأ كابوسرأيته؟

أ- الحاجة إلى الزرع والمياه.
ب- التعرّض لهجوم من قِبَلمخلوقات غريبة.
ج- المشي في متاهة من المرايا.
د- السباحة نحو جزيرة دونالوصول إليها.

النتائج:

إذا كانت معظم إجاباتك "أ".. فأنت لست راضياً عننفسك:

فلو كنت سعيداً تماماً بما أنت عليه؛ ما كنت أجريت تلكالمحادثات المطوّلة في المرآة مع نفسك, ولا بد أنك تظنّ أن هناك فرقاً كبيراً بينالشخص الذي ترغب في أن تكون عليه والشخص الذي تراه في المرآة.

وهذاالتناقض يسبّب لك القلق؛ لكنك تحفّز نفسك ومشاعرك وعواطفك وحياتك المهنية, في لحظاتالشكّ، وعندما تشعر بعدم الرضا عن نفسك وعما تقوم به، وتحمي نفسك بنسيان الأشياءالتي تُهمّك بالفعل، وترتمي تحت الأغطية، وتعزل نفسك عن العالم.

علىالعموم أنت عاطفي, ومتفائل، ولديك شخصية متزنة، ولا تزال تحاول العثور على نفسك،ولا بد أنك قد وجدت طريقاً لتتعلم كيف تحب نفسك أكثر.

إذا كانت معظم إجاباتك "ب".. فأنت تحب نفسك:

ويهمكالاطمئنان إلى نظرة الآخرين إليك؛ سواء عبر النظر في المرآة أو عن طريق تقييم نظرةالآخرين إليك؛ ذلك لأنك تهتمّ بمظهرك الخارجي، وتحب عقلك وجسدك كثيراً؛ لذلك تُمضيالكثير من الوقت في تطوير ذاتك, وتهتمّ لانطباعات الآخرين، وتسرّك نظرات الإعجاب منقِبَل المحيطين بك، وتعطيك الغيرة التي تثيرها دفعاً إلىالأمام.

و"الأنا" لديك عالية، وقد تسمح لنفسك في بعض الأحيان بالتأثربتملّق الآخرين، وتسعى إلى المثالية؛ حيث تظن نفسك كاملاً، كما أنك عاطفي؛ لذلك منالصعب التحدّث بشكل مباشر عن مشكلاتك مع الآخرين, وقد يكون غرورك نوعاً من الدفاععن واقعك؛ ولكن هل أخبرك أحد أنك تولي سماتك الخاصة وقتاً كبيراً، ويهمك فقط أنتكون في نظر الناس شخصاً لطيفاً ومحبوباً.

إذا كانتمعظم إجاباتك "ج".. فأنت سعيد بنفسك:

ولديك تناغم بين عقلك, وجسدك, وعواطفك، وما إن أصحبت راشداً؛ حتى صارت لديك القدرة على تحديد صفاتك وأخطائك.

الأمر متروك للآخرين للتعرّف عليك وتقبّل ما أنت عليه، ولقد كنت دائماًوفيًّا لنفسك؛ ولكن يهمك أن يرى الآخرون ما أنت عليه.. ويمكن أن تقوم بأشياء غيرمتوقعة، كما أنك واقعي وعملي, وقد تكون لديك عُقدة التفوق، ويمكنك تجنّب كل ما يمكنأن يجعلك أقل ذكاء، دون التخلي عن أحلامك أو إنكار العيوب الخاصة بك محاولاًتجنبها، والتعلم من أخطائك.

قوة الإرادة والرحمة هما الصفتان اللتانتتمتع بهما، وكثيراً ما تسأل نفسك إذا كنت تقوم بالشيء الصحيح أو لا، وتقوم بعملالأشياء التي تُشعرك بالحماسة تجاهها أو لمجرد الاستمتاع بالحياة، وفي كلتاالحالتين؛ فأنت تبثّ الحياة في من حولك.

إذاكانت معظم إجاباتك "د".. فأنت لا تحب نفسك:

وهو أمر غير طبيعي، ويبدوأنه من المستحيل أن تحب نفسك ولو قليلاً, كما أنك لا تحب ما يقوله الناس عنك أوالطريقة التي ينظرون بها إليك، وتسأل نفسك دائماً ما هي المشكلةبالضبط.

كما أنك تشعر بالنقص، أو ربما عِشت في الماضي أوقاتاً صعبة؛ لذاتبدو اللحظات الجميلة بالنسبة لك بعيدة عن متناول يديك؛ فأنت تبالغ في تضخيم ذنوبكوتبدو غير راضٍ لا عن نفسك ولا عن عملك أو محيطك، وتحوّل ذلك إلى الشعور بالذنب؛فتلوم نفسك على كل شيء؛ على مظهرك الخارجي أو الطريقة التي تتصرف بها؛ فلا يُعجبكشيء, وتعطي الانطباع بأنك لم تتخلّص بعد من كل عثرات الطفولة.

لذلك حاولأن تحبّ نفسك ولو قليلاً، واعمل على تحسين الأمور، وتذكّر أن كل شخص لديه شيء جميل،واترك وراء ظهرك الأشياء التي لا تحبها، وركّز فقط على الأشياء التي تهمك

وكل واحد يقول وش طلع له

منتديات مدرسة المشاغبين - تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis

Xمعقد الحكومهX · #2 01-13-2011

اختبار النسجام :النتيجه:
إذا كانت معظم إجاباتك "ب".. فأنت تحب نفسك:

ويهمكالاطمئنان إلى نظرة الآخرين إليك؛ سواء عبر النظر في المرآة أو عن طريق تقييم نظرةالآخرين إليك؛ ذلك لأنك تهتمّ بمظهرك الخارجي، وتحب عقلك وجسدك كثيراً؛ لذلك تُمضيالكثير من الوقت في تطوير ذاتك, وتهتمّ لانطباعات الآخرين، وتسرّك نظرات الإعجاب منقِبَل المحيطين بك، وتعطيك الغيرة التي تثيرها دفعاً إلىالأمام.

و"الأنا" لديك عالية، وقد تسمح لنفسك في بعض الأحيان بالتأثربتملّق الآخرين، وتسعى إلى المثالية؛ حيث تظن نفسك كاملاً، كما أنك عاطفي؛ لذلك منالصعب التحدّث بشكل مباشر عن مشكلاتك مع الآخرين, وقد يكون غرورك نوعاً من الدفاععن واقعك؛ ولكن هل أخبرك أحد أنك تولي سماتك الخاصة وقتاً كبيراً، ويهمك فقط أنتكون في نظر الناس شخصاً لطيفاً ومحبوباً.

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه على الموضوع وتسلم يمينك مع انك احرجتاني
تقبل مروري

إِحَ ـَسآَس رَهَيفْ · #3 01-13-2011

|’,~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياهلابكـ يـاالـ غ ـلآآ
انرتي القسم بطلتكـ
’,
اختبـآآرجميل
ويكشف انسامجكـ مع ذاتكـ
بشكل جداً جميل
سلمتي على هذا الطرح
لاتزهدي بجديدكـ
لـ روحكـ~

معطلاوى · #4 01-24-2011

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..شروؤوق.. · #5 01-24-2011

يع ـــطيك الع ـــــافيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
لعبة اختبار × اختبار	مجنون الشباب	ترفيه طرائف مرح فكاهه ضحك فرفشه نكت صرقعه هسترة عياره مزوح تعليق دعابه	21	10-16-2010 11:59 PM
تجارة الجنس أو الدعارة في اليمن دراسة استطلاعية .	$هتلر العتيبي$	منتديات الفسحة العامة	5	07-13-2010 09:38 PM
..عندما لا تقبل ذاتك ...	ديالايت	خواطر شعرية الخاطرة الادبية ابداعات بالخواطر idea	4	07-04-2010 03:16 PM
الرز ۈ طرق طهيـﮧ,,	مانسيتڪ	المطبخ الاكل طبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة food	11	04-30-2010 04:33 AM
دورة كاملة للتدريب على اجتياز اختبار التويفل	dead_man00	تعليم اللغة الانجليزية English ترجمة تعليم اللغات	0	02-02-2010 01:07 PM