| | |||||||
![]() | ![]() | |
![]() | ![]() | |
![]() | ![]() | ![]() |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
|
| اضرار الضغط النفسى قد يدهشك معرفه الاضرار التى قد يسببها الضغط النفسى, معرفتك لهذه الاضرار قد تكون الحافز الذى يجعلك تحاول التحكم فى نفسك و السيطره على مشاعرك لذلك ساسرد عليك بعضها: اثر الضغط العصبى على الصحه
اضرار الضغط النفسى اضرار الضغط النفسى عديده, اذا اردت ان تعيش حياه سعيده خاليه من الامراض فعليك ان تعرف كيف تتعامل مع الضغط النفسى و كيف تقلل تعرضك له, فى هذه المقاله ساشرح لك بعض الطرق التى ستمكنك من تقليل التعرض للضغط النفسى بل و التحكم فيه ان لزم. نصائح لتقليل الضغط النفسى تخلص من جميع العوامل الخارجيه التى قد تعرضك للضغط النفسى مثل الضوضاء, الحر الشديد او حتى مقعد غير مريح مارس الرياضه فهى تقلل تماما من الضغط النفسى تناول طعام متوازن به الكثير من الفاكهه و الخضر ابتعد عن التدخين اضحك كلما استطعت منتديات مدرسة المشاغبين - تطوير الذات و البرمجة اللغوية العصبية تنمية المهارات الحرية النفسية EFT التنويم الإيحائي Hypnosis
_________________ ![]() ![]() |
|
#2
| |||
| |||
| الحياة مليئة بالضغوطات والانسان الذكية هو القادر على ان يتجنب الضغط النفسية بمهارته في ادارة امووررر الحياة جزاك الله ألف خير على الموضوع المفيدة دمتي مبدعة |
|
#3
|
| طرح رآئع + مفيد غاليتي .. سسلمتِ لنا من كل ششر .. لا حرمنا الله من روعه جديدك .. أدامكٍـ الله .. |
|
#4
| |
| اقتباس:
_________________ ![]() ![]() |
|
#5
| |
| اقتباس:
_________________ ![]() ![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
| |
| | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| | .. التحليل النفسي والأدب والثقافة .. | | Ϻ ἀ z έ n | منتدى ادبيات الثقافية مقهى ادبي ثقافي -أخبار الثقافة والإعلام | 8 | 12-01-2010 08:17 PM |
| كيفية ادخال keys editor على بعض الاجهزة | oussama naruto | الستلايت و الفضائيات و القنوات و الترددات | 1 | 11-16-2010 02:48 AM |
| كيفية ادخال keys editor على بعض الاجهزة | oussama naruto | الكامات و الشفرات و المفاتيح الجديدة | 2 | 11-08-2010 03:23 PM |
| كيف التخلص من الضغط النفسي | ســـاررا | العيادة الطبية الصحه السليمه،الوقايه من الامراض health clinic hospital disease | 3 | 03-28-2010 08:37 AM |
| الضغط النفسي والصبر | الحلول التقنية الحديثة | المنتدى الاسلامى | 1 | 12-06-2009 09:49 PM |
-الدورات
التدريبية بجامعة نجران-